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春天，万物复苏，百花盛开，然而，对于许多过敏性鼻炎患者来说，这个季节却充满了挑战。过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，以鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等为主要症状，严重影响着患者的生活质量。在中医理论中，过敏性鼻炎被称为“鼻鼽”，其发病与肺、脾、肾三脏功能失调有关。
有数据统计，过敏性鼻炎在中国的总患病率高达11.1%，而且增长趋势明显，有超过1亿的中国人正在被过敏性鼻炎折磨着。小孩子处于口腔和面部的快速生长发育期，如果患有鼻炎而引起鼻塞，夜晚睡觉就会张嘴呼吸，从而导致容貌改变。
现在春天来了，许多患有鼻炎的朋友，也会担心鼻炎反复发作，那么问题来了。
为什么春季会是鼻炎的高发期呢?
首先，春季到来很多植物开始了生长，很多花科植物由于生长的需要会在空气中传播花粉。我们在呼吸过程中就会吸入，花粉会刺激我们鼻腔粘膜，从而出现反复打喷嚏、流鼻涕等症状。
另一方的原因，由于现代工业污染，空气中含有各种细菌和病毒，这些空气中的有害物质也是引起鼻炎发作的罪魁祸首之一。
如何缓解这些环境因素导致的不适呢？让我们一起来学习简单的缓解鼻炎症状的方法吧。
生理盐水洗鼻
用温生理盐水洗鼻，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻黏膜湿润，对纤毛的正常运动非常有利。
口服药物
鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜炎症疾病，患者会出现鼻塞、食欲不振易疲倦等症状，严重影响了生活以及工作，可以在医生的指导下服用通窍鼻炎颗粒等药物进行治疗。
除了以上这些，还有什么既方便，又舒适的方法吗？
这就要让中医疗法来帮忙啦！
01
按摩穴位
日常对鼻部进行按摩保健也能起减少流鼻涕、鼻塞的作用。用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、手三里穴、内关穴、曲池穴等。经常按摩上述穴位、每次5分钟，能够加速鼻部的血液循环，有助于减轻塞、流涕等症状。但要注意按摩时力度不宜过大，以免对身体造伤害。
02
针灸
在临床治疗上，针灸是治疗过敏性鼻炎的一种辅助方法。针灸能通过调整人体脏腑、阴阳、气血等的失衡状态，达到通利鼻窍的作用。不过，进行针灸前一定要找中医医生看诊，先确定所患鼻炎的证型，然后再针对病因进行辨证治疗。
03
艾灸
艾灸治疗可以起到温补肺气或温通经络的功效。居家艾灸，可选穴位有迎香穴（在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中）、上迎香穴（在面部，当鼻翼软骨与鼻甲交界处，近鼻唇沟上端处）、百会穴（在头部，前发际正中直上5寸）、大椎穴（在颈后部，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上）等。
04
中药熏蒸
中药熏蒸是通过熬煮中药，利用水蒸气含有一些中药成分，对于鼻腔进行熏蒸，针对于鼻炎、鼻窦炎很好的进行治疗。在中医的指导下，合理的搭配用药，对于改善鼻腔粘膜的相关内环境都是非常有益的。中药熏蒸最大的好处就是可以通过热传导方式加快鼻腔的血液循环，明显改善鼻内胀痛、鼻子不通气等症状。
05
穴位贴敷
中医认为过敏性鼻炎是因肺、脾、肾虚损，卫表不固，腠理疏松，风寒异气乘虚侵袭所致。用温阳祛寒药物贴敷于肺俞、大椎等穴位，激发人体精气，温通经络，祛除寒邪，调和人体阴阳平衡，从而调理脏腑气血，增强机体免疫功能和抗病能力。
腧穴作为脏腑气血汇聚之处，对药物具有储存和放大作用，当药物通过腧穴吸收时，通过经络对机体的调整作用，其作用已不仅仅是穴位刺激和药物吸收两者功效的简单叠加，而是两者相互激发，相互协调而产生的整体效应。所以穴位贴敷对于治疗过敏性鼻炎是一个重要的辅助治疗。
最后，还可以通过日常的锻炼，比如：慢跑、打八段锦等运动。提高身体免疫力，减少炎症反复发作。
希望大家都能鼻子通畅，远离鼻炎的困扰！
THE END
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