阅读本文前，请您先点击上面的“微信公众号啊”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。
导语：女性常吃这道菜，让皮肤变得嫩滑有营养。不幸的是，很少有人知道这一点。
今天去超市购物，不小心走到一个卖干货的地方。其实干货不是干货，是卖腐竹和蘑菇的地方。看到一个卖袋装粉的小角落，就想仔细看看有没有我喜欢吃的粉。我去看了一下，有我最喜欢的红薯粉，还在一个小角落里。我过去拿了一个包，想在家里做。看到这个红薯粉，就想到嫂子做的炖红薯粉。每次回湖南，这红薯粉炖一定是桌客。每次都有，每次都能吃顿便餐。
现在想起那道菜，我都流口水了。红薯粉的主要成分是淀粉，是一种粗粮产品。经常食用有利于营养均衡、肠道蠕动和排便。红薯粉是用红薯做的家常菜。灰色细长，晶莹剔透，形似扇子。地瓜粉的制作方法有很多种，可以用冷水浸泡，也可以煮熟或油炸，还可以根据个人口味添加。今天介绍的菜是红薯粉和鸡肉炖的菜。这道菜很有营养而且简单。你能做到的。
具体方法和步骤如下：
【红薯粉炖鸡腿】
主料：4个红薯粉，4个鸡腿。
主料：植物油适量，小红椒3个，八角2个，食用盐少许，葱适量，姜3片。
1.准备好所有材料。
2.将红薯粉放入锅中，用温水浸泡。
3.鸡腿洗净，剁成小块。
4.倒入锅中。油热后，把切好的鸡腿倒入锅中翻炒。
5.然后将炒好的鸡腿倒入电饭煲中，加入八角和姜片，加入适量的水，按通常的烹饪程序调整至保温。
6.将油倒入锅中，将红辣椒和生姜倒入锅中翻炒。
7.然后把泡好的红薯粉倒入锅中翻炒几下。
8.最后，将煮熟的鸡肉倒入锅中，加入食用盐，翻炒，即可食用。
红薯粉炖鸡腿
[恋爱小贴士]
炒红薯粉的时候，不要炒太久。如果时间太长，红薯粉很容易碎，而且味道不好。
告诉我，你喜欢吃红薯粉炖鸡腿吗？欢迎在留言区!和我分享如果你有什么好的食谱或者宝宝喜欢吃什么，也可以给我留言。让我们一起讨论一下。
如果你喜欢这种食物，请喜欢收藏分享！关注【艾莉美食】，我会经常分享我的美食。小心点！