双11终于在大家的期待中
姗姗而来
小编按捺着激动的心情
弱弱的问一句
双11对你有哪些影响？
除了不停的想剁手
未来一段时间不停的收快递
小编觉得还有一个特别大的影响
那就是
它还改变了我的饮食结构
疯狂购物之后
接下来很长一段时间
只能吃土了
宝宝心里苦
宝宝不想吃土
宝宝要保重好身体
确保来年双11又是一条好汉
所以小编选择吃五谷杂粮
双11便宜不说
强身健体还好处多多
吃五谷杂粮的好处
一、粗杂粮的营养更为丰富
同等同等的重量下，粗杂粮约含有白米3倍以上的维生素B1、B2和钾、镁等矿物质，还含有更多的类黄酮、花青素、类胡萝卜素等抗氧化物质。
二、五个杂粮中膳食纤维多，有利于增强饱腹感，并能预防便秘、糖尿病、肠癌、心脏病等等。对糖尿病人来说，选择粗杂粮作为主食，更能帮助控制血糖。
三、五个杂粮能预防中风，助排毒，抗痛经。
双11超值推荐
1
黄河儿女 非转基因 陕北小米
“黄河儿女”小米产地在陕北佳县一带，北纬48°左右，得利于得天独厚的自然条件和陕北人民长期的生产实践，这里光热资源充足，昼夜温差大，盛产谷子，养分积累多。
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精选制种、人工除草、施有机肥、生物除虫。不打农药，不施化肥，不经任何化学淘洗。
2
黄河儿女 非转基因 陕北红小豆
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、钾、铁、磷等。
红豆能促进心脏血管的活化，有清心养神、健脾益肾功效，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃可改善这些现象。
3
黄河儿女 非转基因 陕北玉米糁
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玉米糁，被誉为谷类食物中的首位保健食品，具美容养颜的功效，适合各个年龄段的人食用。
4
黄河儿女 非转基因 陕北定边荞麦
当季新米，颗粒饱满、色泽黄明，麦香浮动、沁人心脾，农家美味，纯粹自然。
5
黄河儿女 非转基因 陕北 高粱米
纯手工收割，原产地种植，无污染无农药无添加，自然水源灌溉的黄河儿女高粱米。
高粱米能补充人体搜需膳食纤维，适宜各类人群食用，均衡膳食营养搭配，也可以磨粉和制作成各种面食。
6
黄河儿女非转基因 陕北黑豆
黑豆含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”
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黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高。
7
黄河儿女 非转基因 陕北横山大明绿豆
绿豆性味甘凉，有清热解毒、清热解毒，消暑，利水之功效。
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玩转双十一