大部分婴儿满6个月添加辅食，鳕鱼肉味甘美、营养丰富。除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。因此，北欧人将它称为餐桌上的“营养师”，也是很多婴儿的辅食的首选。
小编每个月都会给孩子添加两顿鳕鱼，虽说鳕鱼没有小刺，但还是不放心，所以小编会把鱼连肉带刺绞碎了蒸着吃，肉非常鲜嫩，入口即化，再滴上几滴香油，简直棒极了，宝贝更是喜欢。
从2009年开始，中国多个城市都出现过将油鱼冒充鳕鱼卖，导致消费者出现腹泻问题。油鱼被多个国家列入禁止食用名单。其中日本将其列为“有毒鱼”，禁止入口；意大利官方将其列为禁止入口鱼种。但目前我国并没有对油鱼这样的鱼类有禁止或者限制食用的规定。
但是市面上真假鳕鱼实在很难分清，弄不好就买到用十几块一斤的油鱼冒充鳕鱼的不良商家，买贵了不说，还吃了腹泻，到底该怎么分辨呢？
△ 左图为“油鱼” 右图为“鳕鱼”
1、看价格。 俗话说的好“一分钱一分货”所以价格可以说是分辨真假最直观的一个条件了。真正的鳕鱼大概要一百多一斤，如果您遇到价格相差很大的那么多半就不是真正的鳕鱼了。
2、看颜色。 鳕鱼之所以叫鳕鱼正是因为其肉色雪白，颜色较浅成奶白色。而很多假鳕鱼都是用油鱼来替代的，这一类油鱼的肉色往往发灰，颜色比真鳕鱼也要暗淡很多。
3、看肉质。 真鳕鱼鱼鳞细密，大小一致。而油鱼的鳞片大小不一；真鳕鱼肉质紧实，口感香甜。而油鱼肉质松软，口感发硬，并且烹调时出油很多。
PS：超市的鳕鱼片买的话需要特别谨慎，尤其是给宝宝吃的，文章马伊琍也因假鳕鱼受骗过。假的鳕鱼难以消化，会导致孩子腹痛。
下面我们聊聊辅食。其实我是个十足的懒妈，我可不想把大半天的时间都泡在厨房里，错过了陪伴宝宝玩耍的好时光，那宝宝的辅食怎么办？
在母婴超市，成品辅食品类超多，什么鱼泥、土豆泥、胡萝卜泥、苹果泥等等的泥，小编认为，自己动手，安全放心，对于那些成品......此处省略一万个字。
鳕鱼辅食制作方法：
△ 准备鳕鱼
△ “康佳破壁料理机”
把鳕鱼切成块，鱼骨和肉同时放进破壁料理机里，加少许清水，按下“沙冰”即可。（沙冰功能不会加热食材，如果食材量多，绞碎后可直接封闭冷藏。）
破壁料理机，可以100%绞碎细小的鱼刺和鱼骨，是辅食必备工具，所以，选择的机器一定不能掉以轻心。
绞碎的鱼肉你想怎么给宝宝食用？小编教你几招。
清蒸：绞碎的鱼肉放入小瓷碗，在蒸锅上蒸3-5分钟，关火后在肉上滴几滴香油，非常鲜嫩，营养极高。
鳕鱼粥：婴儿初加辅食，以大米和小米为先，好消化，待粥熬好了的时候，放入鱼肉，3-5分钟关火，鲜美的鳕鱼粥就熬好了。
以上，是小编宝贝最喜欢鳕鱼辅食，当然，只要有一台料理机，你就是全能宝妈。
当然，除了辅食，它能做的还有很多！
△ 西瓜汁/ 混合果汁
△ 夏日冰冰凉，我想要一杯天然果汁。
△ 康佳料理机榨的芹菜汁
芹菜可以非常有效的清理干净我们肠道中的垃圾，治疗让人郁闷的便秘，所以多吃芹菜可以起到通便，从而预防和治疗肠道不适的疾病。
△ 康佳料理机榨的胡萝卜汁
△ 康佳破壁料理机
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说了这么多，小编真的累趴了，求安慰！！！
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