冻笔新诗懒写，
寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，
恍疑雪满前村。
——李白《立冬》
水始冰。水面初凝，未至于坚也。地始冻。土气凝寒，未至于拆。冬始，作何说？昨天是立冬，有人为吃饺子还是吃羊肉挣得面红耳赤，可见立冬的传统大家还是不熟悉，今天小编就给大家说说立冬那些事。
衣
立冬前后会出现大范围阴雨天气。此外，纬向环流结束和经向环流也会建立，并有寒潮和大幅度降温。气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。
食
立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但汉族民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从祖国医学五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火。若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以应多食些苦味的食物，以助心阳。这样就能抗御过亢的肾水。正如《四时调摄笺》里所说：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”
住
立冬前后，降水显著减少，空气一般渐趋干燥。11月的北方，随着冷空气的前锋移出，锋后的冷空气团开始向暖的方面变性，如果没有后续的冷空气补充，几天之后，温度虽回升了，空气质量却逐渐变坏。特别是大城市，大气中积累的水汽和污染微粒结合凝结后，形成烟雾或是浓雾，影响着人们的健康和交通运行。在我国西南、江南，水汽条件比北方要好，如果早晨气温偏低，往往有成片大雾出现。
行
立冬，十月节。立字解见前。冬，终也，万物收藏也。立冬是全年白日最短的一天，秋景也是最美的，无论是初雪还是红叶，偕老友，烫老酒，对坐于庭，人生不亦乐乎。
关于立冬有一则小趣闻，立冬后每5天又分出三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。” 此节气水已经能结成冰，土地也开始冻结。三候“雉入大水为蜃”中的雉是一种大鸟，蜃为大蛤。立冬后，禽鸟避寒，不能常见，海边却出现了外表与野鸟相近的大蛤，所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
