一个朋友的孩子非常喜欢骑马,问我小朋友长期骑马会不会变成罗圈腿?
“下面让我们来看看骑马的人腿到底是不是罗圈腿”?



看完以后是不是觉得怎么都是笔直的大长腿!
如果一个常年骑马的人告诉您她的“罗圈腿”是因为骑马太多造成的,那她的骑姿多少会有点问题;您可以观察一下几十年如一日,而且常年生活在马背上的世界级职业骑手(他们每天都要训练好几个小时),反之他们中的大部分人都拥有两条笔直修长的大腿。

在骑马的时候教练们总是让你把脚尖向内扣,有些人也会担心真的会变成“罗圈腿”。其实,教练说让脚尖向内肯定是对的。但是我们要分清“脚尖向内”和“脚后跟向外”的区别。

我上一次去马场骑马的时候教练说了几个基础练习的要点:“腰板坐直、向前看、脚后跟下沉、脚尖向内用力”骑马的过程中,我们的两条腿(尤其小腿)是非常用力的不能太松懈,长时间严格坚持这几个动作,主动的去练习“脚尖向内”、“脚后跟向外下沉”,不论小孩还是成人骑马时姿势正确的话是不会变成罗圈腿的。

个人观点:两种可能,一种可能天生就有点罗圈腿;另一种就是长期骑马的姿势不对造成的;所以想学骑马的朋友或者家里有小孩的家长们在选择教练上一定要找专业的哦。


