抗糖等于智商税吗？- 大数跨境

希迪克数字健康

2021-06-08

导读：很多人开始买抗糖产品，抗糖是智商税吗？

想必许多抗糖的朋友

一定听过
吃糖太多人会加速变老

奶茶、巧克力、糖戒不掉

很多人开始买抗糖产品

那么抗糖，真的有用吗？

这是智商税吗？

「糖化反应」确实可能是造成皮肤衰老的原因之一。但是，糖化并不是皮肤衰老的唯一原因。事实上，糖化并不是老化的主要因素，只占其中很小一部分。

导致皮肤老化的原因非常多而且复杂，比如熬夜、晒伤、年龄增长，都会伴随着皮肤老化。

如果一定要说糖分摄入过多会导致皮肤老化，那么一定是长期吃、大量吃，比如，一次吃一两斤或者更多。

实际上，就算我们戒糖，人体内依然会进行糖化反应。因为我们吃的碳水化合物，比如淀粉，进入人体后一样会转化成葡萄糖，体内的糖化反应依然会不停地进行着，这是生命的必然。所以科学饮食，合理搭配才是抗衰老的最佳秘方！

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