好心态可以旺自己，自己可以改变运势
当被他人否定时，可以尝试将“我就是不行”转变为“看来这次没发挥好，但我知道自己哪里还能进步”。
当遇到困难时，将"这事肯定做不成"转变为"虽然现在卡住了，但换个方法或许有新突破"
当遭遇自我怀疑，将"我永远比不上别人"转变为"别人有别人的节奏，我有我的成长时区"
当面对压力时，将"我快要崩溃了"转变为"压力是能力的入场券，说明我正在突破区"
当经历失败时，将"再也不尝试了"转变为"这次积累了宝贵经验值，下次升级打怪更从容"
当被他人比较时，将"我就是不如TA"转变为"每个人花期不同，我更关注自己的成长曲线"
当身心疲惫时，将"我撑不住了"转变为"身体在提醒我需要充电，暂停是为了更好续航"
当面对批评时，将"他们都在针对我"，转变为"这些声音里或许藏着让我变更好的线索"
