养肝就是养命：揭秘肝脏功能与NMN的护肝作用
肝脏作为人体核心代谢和解毒器官，其健康直接关系生命质量。NMN通过提升NAD+水平，或可助力肝脏代谢、抗氧化及抗炎功能。
“养肝就是养命”这一说法广为流传，并非空穴来风。肝脏是人体最重要的器官之一，承担着超过1500种生理功能，涉及物质代谢、解毒排毒、合成蛋白、分泌胆汁等关键过程，堪称“超级化工厂”。
肝脏的核心功能主要体现在两大方面：
一、强大的代谢中心
日常摄入的碳水化合物、脂肪和蛋白质均需在肝脏中进行转化利用。碳水转化为葡萄糖供能，脂肪分解为脂肪酸与甘油参与生理活动，蛋白质则被分解为氨基酸用于合成人体所需蛋白。若肝功能受损，易引发血糖波动、高血脂、脂肪肝乃至糖尿病等代谢性疾病。
二、关键的解毒屏障
肝脏是人体最主要的解毒器官，负责清除药物、酒精、化学毒素等有害物质。通过酶促反应将其转化为低毒或无毒成分后排出体外。一旦肝脏长期超负荷运作，解毒能力下降，毒素积累将损害全身器官，严重时危及生命。
NMN对肝脏健康的潜在支持作用正逐渐受到关注，主要体现在以下三方面：
1. 支持能量代谢，维持肝功能运转
NMN是NAD+的前体，而NAD+在细胞能量生成中起核心作用。肝脏代谢活跃，依赖充足能量支持。补充NMN可能通过提升NAD+水平，增强线粒体功能，间接促进肝脏正常代谢运行。
2. 抗氧化抗炎，减轻肝损伤
氧化应激和慢性炎症是脂肪肝、肝纤维化等疾病的重要诱因。研究显示，NAD+水平降低会加剧此类反应。NMN通过提高NAD+含量，可能增强肝细胞抗氧化能力，抑制炎症因子释放，从而减少肝细胞损伤。
3. 改善代谢性肝病
针对非酒精性脂肪肝等代谢相关肝病，NMN可能通过激活SIRT1等长寿蛋白，调节胰岛素敏感性和脂质代谢，减少肝脏脂肪沉积，缓解肝组织病变进程。
