圣多美和普林西比（简称圣普）是一个位于非洲西部几内亚湾东南部的岛国，由圣多美岛、普林西比岛及附近小岛组成。截至2025年3月，圣普总人口约为22万。其总面积为1001平方公里。圣普的经济以农业为主，主要出口产品为可可。2020年，圣普国内生产总值为5.31亿美元。
二、时区
圣普位于中非时间区（UTC+1）。
三、国家区号
圣普的国家区号为+239。
四、首都
圣普的首都是圣多美（São Tomé），位于圣多美岛的东北部，人口约7.1万。该城市气候温和，年平均气温在23℃到31℃之间。
五、节日
圣普的主要节日包括：
新年（1月1日）
复活节（日期不固定）
劳动节（5月1日）
独立日/国庆日（7月12日）
圣诞节（12月25日）
六、主要港口
1.圣多美港
位于圣多美岛，是该国的主要港口，承担大部分货物进出口。
2.圣安东尼奥港
位于普林西比岛，是该岛唯一的港口。
七、电商平台
圣普的电商市场处于起步阶段，目前没有成熟的本土电商平台。跨境卖家可以考虑通过国际电商平台进入圣普市场，如亚马逊（Amazon）和阿里巴巴（Alibaba）等。这些平台在圣普有一定的用户基础，且物流和支付方式相对完善。
八、行政区划
圣普全国划分为6个大区和普林西比自治区，具体如下：
阿瓜格兰德区（Agua Grande）
梅索西区（Me-Zochi）
坎塔加洛区（Cantagalo）
考埃区（Caue）
伦巴区（Lemba）
洛巴塔区（Lobata）
普林西比自治区（Príncipe）
九、地理环境
圣普位于非洲西部几内亚湾东南部，由圣多美岛、普林西比岛及附近小岛组成。两岛均为火山岛，地势崎岖，多山峰，除沿海平原外，大部分地区为玄武岩山地。圣普属于热带雨林气候，终年高温多雨，年平均气温约27℃。
十、经济结构
圣普经济以农业为主，主要经济作物为可可，其产值占国内生产总值的20%以上。此外，棕榈油、椰干和咖啡也是重要的出口产品。近年来，圣普也在努力发展旅游业，但基础设施和交通不便限制了其发展。
十一、电商市场规模
圣普的电商市场规模较小，但随着互联网普及率的提高和移动支付的发展，电商市场呈现出一定的增长潜力。目前，圣普的电商市场主要依赖进口商品，尤其是来自葡萄牙、安哥拉和中国的商品。
圣多美和普林西比是一个具有独特地理优势和丰富自然资源的国家。尽管其经济规模较小，但随着电商市场的逐步发展，跨境卖家可以抓住机会，通过国际电商平台进入圣普市场，满足当地消费者的需求。