吃粗粮其实是个“细”活！

从被遗忘到被追捧

粗粮打了场漂亮的翻身仗

理由嘛，当然是因为健康啊

粗粮的各种养生功效

更是受到大家的广泛欢迎

小米养胃有一套

薏米美容消肿是王牌

燕麦堪称“天然肠道清道夫”

……

但其实，很多人赶错了这波“复古潮”

不信？专家告诉你粗粮的最佳吃法

▼

所以，粗粮其实不能多吃

粗细搭配才是硬道理

免责声明：文章来源于陕西科普，转载目的在于分享信息，版权属于原作者。如有侵权，请后台联系，我们将在24小时内删除。