三月不减肥,四月徒伤悲,
五月路人雷,六月张惠妹。
步入五月,快进入初夏,
是时候跑步啦!
奉上南京8个夜跑好去处,
跑起来!

每当夜幕降临,这里总有一群夜跑族,穿着轻便的运动装,一圈一圈的跑着。

白天的玄武湖、莫愁湖、百家湖等等金陵湖泊是恋爱、游玩的好地方,夜间的这里则是运动的好地方。

校园的大操场,是天然的运动场所,一边跑步,一边听着朗朗读书声,昏黄的灯光下,还有打羽毛球的,在校园中夜跑简直是非常文艺的事情~

南京滨江风光带的慢行绿道不失为夜跑的好去处,这里经常是人和狗一起锻炼,有着可爱小宠物的陪伴,吹着江风夜跑,表太滋味哦~

环紫金山南麓的绿道,尤其是“环陵路中山陵灵谷寺中央体育公园”这条线,跑步时候的环境可以不断变化,有山林野趣、有民国风情、有古香古色...体验那无法复制的气息。

比起车来车往的白天,这里适合傍晚7点后,有种“冲动”要把这里当成赛场。这里也会定期举行夜跑活动,都是来自各处的热爱跑步的朋友们,他们因为兴趣相识。

雨花台公园风景优美,清雅谧静。这里的设计宛如环形交错的跑道,如果你不喜欢嘈杂的学校操场,那这里绝对是你的首选好地方。

在哪儿跑步也比不了在自家小区跑步得意,一身淋漓大汗之后滋溜一下就可以到家清清爽爽洗个澡了~

跑步是全身性健身的一种方式,白天忙得上班,下班后何不约上几个跑友,运动一番不仅可以瘦身,还可以让自己忙碌了一天的身体得到放松。这八个地方可不是你夜跑的唯一渠道,不过小编还是温馨提示各位跑友,夜跑还是安全第一哦!



