吸氢和吸氧，有什么不一样？- 大数跨境

思创泓一

2022-09-26

导读：吸氧对大家来说并不陌生，那么，吸氢呢?现在流行吸氢气。随着大家对于氢医学、氢健康这种简单易行的生活方式医学的

吸氧对大家来说并不陌生，那么，吸氢呢?

现在流行吸氢气。随着大家对于氢医学、氢健康这种简单易行的生活方式医学的认可和信赖，越来越多的人通过体验氢产品为自己带来了更高的健康生活质量。

但对于刚接触氢医学的氢友，总会问到的一个问题就是：吸氢和吸氧有什么不一样?下面一起来看看这二者的区别和联系。

吸氧，可纠正各种原因造成的缺氧状态

有一些基础概念需要我们先了解一下：

氧气是人体组织新陈代谢、维持机体生命活动所必需的物质。当机体供氧不足时，可致出现烦躁不安、脉搏加速等症状，吸氧可通过增加吸入气体中的氧浓度，提高血液中的氧含量，进而提高肺泡内氧浓度或氧分压，改善机体缺氧状态、弥补病理情况下氧气需要量的增加。

孕妇可以吸氧、手术病人可以吸氧、年老体弱的慢性病人可以吸氧、急救可以吸氧、运动员可以吸氧...总之，很多情况都可以吸氧。

总之，吸氧是一种能纠正各种原因造成的缺氧状态，维持机体生命活动的一种方法。

图片来源：摄图网

吸氢，可调理各种原因导致的细胞病态或老化

造成细胞病态或者老化的主要元凶就是过剩的氧自由基。

生活中，由于某些疾病、外伤，以及生活不规律、吸烟、酗酒、剧烈运动、精神不佳、环境污染等原因，再加上人体自身清除氧自由基能力削弱，会导致人体内氧自由基积贮，大量氧自由基就会给人体带来无形的健康伤害。

氢分子被发现具有中和氧自由基的作用。氢分子能在体内快速扩散，进入各种蛋白质等大型生物分子，并有选择性地清除有害的活性氧，最主要是羟基自由基，使氢成为一种有效的生物抗氧化剂，调理因各种原因导致的细胞病态或老化状况。

究竟什么时候吸氢，什么时候吸氧?

>只有病人才需要吸氧，其实这是一种误解

随着社会环境污染日益加剧，现代人生活节奏加快，脑力和体力消耗增大，正常呼吸难以满足人体对氧气的需要，尤其是脑力劳动者、学生、司机，由于大脑长期处于高度紧张状态，极易造成大脑缺氧，疲惫嗜睡、反应迟钝、出现头昏胸闷、精力不集中的很多症状，严重时会影响正常的生活、工作和学习。

吸氧保健虽在国外流行已久，但在我国还是新鲜事物，其优点不为一般人所知，自然也不为一般人所用。据英美等发达国家的医学共识，吸氧可达到减轻脑力透支、缓解工作压力、家庭氧疗、美容养颜、明目、孕妇保健等目的。

综合上述，大家应该对吸氧的好处，有了显而易见的了解。如何善待生命、保持品质是我们每个人一生对健康的诉求，也是我们每个人一生的追问。

图片来源：摄图网

>吸氢保健，人人可用

目前氢是被发现的可到达细胞核且具有选择性抗氧化的优秀抗氧化剂，吸氢可清除体内羟自由基等毒性较大的自由基;有抗炎症、抗细胞凋亡的作用;对血脂代谢和脂蛋白功能有调节作用等等。

总之，吸氢是一种很好的保健手段，可减少恶性氧自由基，延缓衰老，甚至可以避免或降低患重大疾病的风险。且氢气非常安全，目前几乎没有发现氢气的毒副作用，可谓是人人可用。

当然，刚开始吸氢的话，建议采用循序渐进的策略，从低流量、短时间开始尝试。若没有不适感受，可逐渐增加流量和时间。

【声明】内容源于网络

思创泓一

科技创新，让人们生活更健康！

内容 44

粉丝 0

思创泓一科技创新，让人们生活更健康！

总阅读12

粉丝0

内容44

吸氢和吸氧 ，有什么不一样？