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柚子在我国颇受人们青睐,它个大体圆,被人们认为是亲人团圆和生活美满的象征。
基础信息
别名:文日、臭橙、抛、雪柚、胡柑、气柑、香栾、朱栾、内紫等。
分类: 芸香科柑橘属
产地:原产于印度,东南亚和美洲许多国家及地区,还有我国福建、江西、广东等南方地区都有种植。
盛产期:8~11月份
植株特征:嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均有柔毛,嫩叶通常暗紫红色,嫩枝扁且有棱。花两性,白色,单生或簇生叶腋。
果实:小者如柑或橘,大者如瓜,有圆球形、扁圆形、梨形或阔圆锥状。表皮厚实并且不容易剥落,颜色呈绿色、黄色或者粉红色。柚子一般汁液较少。果肉美味可口,或甘甜爽口,或酸性十足,有的有种子,有的没有。
果肉糖度:柚子一般糖度值(Brix)范围为6%-24%,糖度达到18%以上的为极佳品质。
图为DiFluid水果测糖仪所测量的柚子糖度值
营养成分
柚子含大量的苷类物质,还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,亦含丰富的钙、磷、铁。另外,新鲜柚子汁中含有类胰岛素的成分。
功效
宽中理气,化痰止咳,健胃消食,解酒毒;治老年喘咳、咳嗽痰多、胸闷食少、气滞胃痛;降低血糖与胆固醇等。
食用宜忌
(1)柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃。
(2)柚子有滑肠之功效,故腹部寒冷、常患腹泻者不宜多吃。
(3)高血压患者服药期间不宜吃柚子。
(4)服避孕药的女性要禁食柚子。
(5)柚子不能和药物一起食用。
(6)适宜食用量:每次1大瓣(约50克)。
保存方法
(1)通风保存法:柚子最好放在通风处,并且无论是完整的还是去皮的,存放时都需要用保鲜膜完全包裹,避免空气和水分的进入,如此一般可以保鲜美味一个月左右。柚子怕酒,千万不要让酒沾到柚子,一沾到酒很快就会腐烂。
(2)冰箱冷藏法:柚子可以放冰箱,把剥好的柚子再用它自己的皮裹起来存放,可以很好地保持柚子的鲜甜跟水分。也可以将剥好的柚子用保鲜膜包好,放进冰箱冷藏保存。
以上便是本周的水果卡片——柚子的相关介绍。每周一点水果知识分享,小D邀你相约下期~
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