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【温馨提示】“十一”假期结束, “ 收心”上班啦!

【温馨提示】“十一”假期结束, “ 收心”上班啦! 泰斗数科
2021-10-08
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导读:假期结束,恢复上班状态!越工作,越快乐! 不要去拒绝忙碌,因为它是一种充实; 也别去抱怨挫折,因为它是一种坚

假期结束,恢复上班状态!

越工作,越快乐!

不要去拒绝忙碌,因为它是一种充实; 

也别去抱怨挫折,因为它是一种坚强; 

更不要去拒绝微笑,因为它是你最大的魅力!

第一天愉快地上班之后,食欲不佳、反应迟钝、注意力不集中、工作效率低下等假期综合症也会慢慢释放,并非一天就可以缓解。
未来一周时间,还需要持续做好3个调整。
一、调整生物钟
七天长假,很难按时吃饭睡觉,除了娱乐就是休息,不规律的作息造成了身体疲惫。一旦回到工作岗位,首先调试生物钟。每天恢复原来早睡早起的生活习惯,即使不适应也要强迫自己。
二、调整工作量
放假回来之后,有新的任务和事情要去处理,此时不要着急,先把心态调整过来比较重要。前三天不要给自己太大的压力,选择一些比较容易处理的工作来缓冲自己的生理状态。
三、调整精神状态
精神状态必须马上调整回来,而且是强制性的。可以通过运动来消耗体内多余的能力,从而获得更多新的活力。
2021年只剩下短短3个多月时间啦。今天开工,让我们一起快速调整心态与情绪,撸起袖子加油干,向着自己的小目标继续前行!


【声明】内容源于网络
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泰斗数科
泰斗数字科技是国内一流的“软件研发、智能装备研制、数字化赋能、精益运维、安全运行技术支持、云与基础服务、规划咨询”全产业链数字化服务商,秉持“聚集高端人才、研发领先产品、提供高效服务、实现合作共赢”的经营理念,为千余家企业提供优质服务。
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泰斗数科 泰斗数字科技是国内一流的“软件研发、智能装备研制、数字化赋能、精益运维、安全运行技术支持、云与基础服务、规划咨询”全产业链数字化服务商,秉持“聚集高端人才、研发领先产品、提供高效服务、实现合作共赢”的经营理念,为千余家企业提供优质服务。
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