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NLP:一本可以改写你人生的“人性说明书”

NLP:一本可以改写你人生的“人性说明书” 链商社
2021-08-24
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导读:✦学好NLP,提升情商和链商,成为更好的自己✦

✦学好NLP,提升链商和情商,成为更好的自己✦

  最近很多人问我:NLP到底是什么,以及它的魅力在哪里。

  其实,NLP是一把万能钥匙。你会发现,掌握了它,就是给人生多开了一扇门。

  老子说:知人者智,自知者明。而NLP,就是一门可以让人了解自己和了解别人的学问。

  我们为什么要学NLP?NLP到底能带给大家什么?对我们有什么用呢?请和我一起揭开这层神秘的面纱。


【NLP的起源】

  1970年代,美国加州大学有位叫理查·班德勒(RichardBandler)的年轻人,他因为不满传统心理治疗的冗长与低效,开始寻找其他卓越的心理治疗大师,因缘际会他认识了萨提亚女士。

  在和她合作的过程中,他发现了一个神奇的现象,很多已经打算放弃生命的患者,和这位老太太聊完天后,竟然又找到了生的希望,于是这位理工男就开始思考和总结,萨提亚女士的话,为什么会有这样神奇的魔力 

  然后他总结出了萨提亚的语言里有某种程序,这种程序也是一个人做事的某种规律、模式,但还是学生的他,无法确定自己总结的就是对的,于是他找到自己的老师,语言系的教授——约翰·格瑞德(JohnGrinder),他们一起研究萨提亚的语言究竟有什么规律。

  他们终于发现,萨提亚的语言,真的能够影响到人神经的反应,于是他们将其做了归纳和总结,并结合催眠和完型等多位心理学大师的精髓,变成了一个学问:NLP

这三个字母代表的意义分别是:Neuro(神经)Linguistic(语言)Programming(程序)

 

学NLP有什么用?

  你购买一台电器,首先会看说明书,因为你只有了解它,才能熟练使用它,让它为你所用。

  可是,你生的孩子、聘请的员工以及爱上的伴侣,他们有说明书吗?你真的了解他们吗?如果你不了解一个人,你如何跟他相处?

  不要说别人了,就算是自己,你又了解多少?比如你为什么明明很想做一些事情,却迟迟不做?而那些你明明不想做的事情,却偏偏经常做,戒都戒不了?明明爱一个人,为什么还总是对他发脾气?明明不想骂孩子,可是为什么每次还是控制不住自己?

  如果有一本说明书,告诉我们该如何了解自己、了解他人,如何处理和人有关的各种问题:感情问题、小孩教育问题、个人成长问题……那该多好啊!

 

【NLP就是这样一本“人性说明书”,它是一门关于人的学问,可以帮你了解自己,了解他人。当你能够真正了解自己和他人时,所有一切跟“人”有关的事情,比如企业管理、职场晋升、婚姻爱情、孩子教育等,都会迎刃而解。】

 

  所以,NLP是一门可以帮助你事业有成,同时家庭幸福的学问。


  接下来,我们逐一拆解,N,L,P,三个部分可以怎么运用到我们的生活当中。


(1)

N:Neuro神经


  我们都知道手机的功能很多,但我们真正用到的却不多,比如有些老人只是用手机打打电话,发发微信,却不知道手机还可以拍照、看视频,可以赚钱,等等。学习N:Neuro神经,就能启用那些被我们埋没的功能。

  N指的是神经系统。人类以五官去接收这个世界的讯息:

Visual(pictures),视觉(图像)

Auditory(sounds),听觉(声音)

Kinesthetic(feelings),触觉(感受)

Olfactory(smells),嗅觉(气味)

Gustatory(tastes),味觉(味道)…及我们的潜意识

  不同的人对感官有不同的感受,比如现在是“冷”还是“热”,26℃的空调房也许对爱斯基摩人来说太热了,但对生活在赤道的人来说,又太凉了。

  那我们如何通过调整我们的神经系统为自己创造幸福的人生呢?在NLP众多的方法中,请大家体验其中一个简单的方法:


◐呼吸

  我们每时每刻都在呼吸,但很少有人知道如何运用呼吸来帮助自己。

  人有两组神经:交感神经&副交感神经

  交感神经是让我们兴奋的神经,比如当我们演讲、比赛的时候,它就会兴奋,带给我们力量、信心和勇气,而副交感神经是让我们放松的神经,让我们进入安定、放松的状态。

  对于大多数人来说,并不知道如何调整这两组神经,所以,才会导致晚上该睡觉的时候兴奋,不停刷手机,白天该拼搏的时候疲累,只想躺平。

  如何才能掌控自己的状态呢?

  要先学会调整自己的呼吸,呼吸方式有两种:

1、腹式呼吸:吸气肚子鼓起,呼气肚子收紧。腹式呼吸可以启动副交感神经,让我们处于一种放松状态。所以,当你需要放松、睡觉时,可以采取腹式呼吸。

2、逆腹式呼吸:吸气肚子收紧,呼气肚子放松。逆腹式呼吸可以启动交感神经,让我们充满力量和勇气。所以,当你需要力量时,你可以采用逆腹式呼吸。

  当你明白了这两种调节神经的方式,就像你找到了自己内在的能量开关,当你需要动力的时候,就可以通过逆腹式呼吸让自己更有力量。相反,晚上入睡前如果思绪繁杂,就可以通过腹式呼吸让自己平静下来,养精蓄锐。


  仅此一点,你就可以知道NLP的威力了,学过NLP的人,可以把有限的精力用在对自己有利的事情上,事半功倍;而没学过NLP的人,则在无明中虚耗自己的精力,浪费生命。

 

2

L:Linguistic语言

 

  前文我说到,理查·班德勒很好奇,萨提亚女士是怎么通过和患者聊天就能改变他们生活状态的,他带着理工男的思维对萨提亚的聊天方式进行了研究,有了很多发现。

◐语言重构:

  萨提亚女士经常会在聊天的时候改变来访者的用词。

"问题”——"情况";“困难”——“挑战”;“难”——“不容易”;“不行”——“还没找到方法”......

  比如,来访者对她说“我最近遇到了一个问题”,

  她会这样重复“说来听听,你遇到什么状况了”;


  如果来访者说:“我工作遇到了一个困难”,

  她会说“听起来,你遇到了一个挑战”;

 

  -“这个事情对我来说太难了”

  -“是的,听起来挺不容易的。”

 

  -“我不行,我做不到。

  -“我知道,你暂时还没有找到方法。”


  简单一个词的改变,人的心情就变了,状态也就不一样了,语言能很容易就影响一个人的状态。

  生活中,我们可以尝试这样去改变自己的用词。以我做培训的角度给大家举个例子:

  “这两年的疫情给我们培训行业带来了很大的问题,让我们公司陷入了极大的困难,我们没法开线下课,只能通过线上开课。短视频年代大家都喜欢看短内容,我讲3天课没问题,但要我1分钟的视频里表达清楚NLP的知识,我确实不行,我不知道怎么在疫情期间用短视频来经营好公司,太难了。”

  

   你听完这段话,会觉得我像是要把公司关停了,整个人的状态是很无望的。但我换个词,你们再感受下。

  “这两年的疫情让我们培训行业遇到了前所未有的挑战,线下课无法举办,我们就尝试创造线上的业务,短视频年代大家都喜欢看短的内容,我讲3天课没问题,但要我1分钟的视频里表达清楚心理学的知识,对我来说是一个很大的挑战,挺不容易,我今天暂时还没找到如何用更短的内容来传播NLP的方法,但我相信方法一定存在,我在不断摸索、尝试,相信以后会找到方法的。”


  这两段话,说的是同一件事,但我用了两组不同的词,呈现出的就是不同的状态和效果,这就是语言改变我们神经反应的例子。

 

3

P:Programming程序

 

  程序就是一个人的模式。

  有一次,我们在某五星级酒店开课,有个学员问我:“老师,为什么你们选了那么低端的一个酒店开课呢?”

  我听了很纳闷,这明明是一个无论是服务还是环境都一流的酒店呀。他说:“这家酒店连条毛巾都没有,这几天我一直是用手洗脸的。”

  我一听就笑了,原来,这家酒店的毛巾是放在洗漱台下方的柜子里的,但因为这位学员住惯了毛巾放洗漱台上方的酒店,所以他习惯性地去洗漱台上方找,当然找不到了。

 

  大家看懂这位学员的模式了吧,他找资源都是在原来习惯的范围里找,如果我们意识不到这只是自己原来的习惯,我们还能找到更多的资源吗?就像这位学员,明明毛巾就在那里,却不能为自己所用。

  如果我也这样呢?十几年来我一直在开线下课,如果我一直局限在这个领域,疫情来了,我该怎么办呢?我将无法做直播,无法通过别的途径传播课程,我也就无法获得财富了。所以,财富从哪里来?就从改变你的模式开始。因为,你无法赚到你认知范围以外的财富。



1.行为模式

  行为模式就是一个人的行为习惯,NLP把人的行为习惯分为如下几种类型:

1)视觉型:这类人习惯用眼睛看世界,用画面思考问题,他们反应快、语速快,喜欢色彩丰富的东西,他们紧跟时代发展的潮流,追求高效率。

2)听觉型:这类人习惯用耳朵听世界,用声音思考问题,他们喜欢音乐,他们对声音高度敏感,讲话、做事有节奏。

3)感觉型:这类人习惯用身体感觉世界,不喜欢思考,根据感觉做事,喜欢触摸,通过体验学习。他们不讲究效率,讲究舒服,不理会潮流,更重视自己的感受。

4)逻辑思维型:这类人做事理性,情绪冷静。他们喜欢推理、逻辑、分析,不喜欢感情用事,他们讲道理,重信用,喜欢思考,需要自己的空间。

  如果能知道自己或对方的行为模式,与人相处就会事半功倍。比如在学习上,如果老师能知道孩子的行为特点,因材施教,那每个孩子都能学好。但可惜的是,大多数老师都不懂这些,只用一种方式教学,就会牺牲其他三种类型的孩子。

  现阶段学校里大多数老师都是逻辑思维型,所以,学霸也基本上是这个类型的,在这样的教育背景下,视觉型、感觉型的孩子都沦为了教育的牺牲品。

  所以,如果你的孩子成绩不好,不一定是他的问题,只是老师的教育方式并不适合他而已。



2.思想模式

  我们做或者不做一件事,和什么有关?比如,有人运动,是因为他觉得运动有利于健康,运动是行为,而决定一个人是否运动的是我们的信念。

  “思想模式”,就是一个人的思维习惯。思维习惯最常见的分类就是“乐观”与“悲观”。

  假设,你今天买彩票中奖了,你会怎么想?

  如果你的想法是“天啊,我这种人都能中奖,简直是走了狗屎运”,你并不觉得是自己这个人本身就能吸引来好的运气,那么就代表你拥有一个悲观的思想模式

  同时,你觉得买彩票中奖,是一个个别的事件,还是普遍的?

  如果你觉得这只是个别的事,那也说明你是悲观主义者。

  乐观主义者会觉得这是普遍的,我买彩票会中奖,我找工作会遇到好老板,我谈恋爱会遇到好老公,我交朋友会交到贵人。

 

  再举个例子,你出门踩到狗屎,你会觉得这只是个行为问题,还是这和你这个人有关呢?乐观主义者会觉得:不就是踩到狗屎这件“事”吗?代表不了什么,也不觉得和自己这个“人”有关系,但悲观主义者会认为“一定是因为自己很衰,才会踩到狗屎”。


  这些就是思想模式,一个人想问题的习惯。

 

  当然,乐观和悲观没有好坏之分,悲观的人也有审慎的优点,乐观的人也容易做事虎头蛇尾,这些不用刻意改变,但有一点要改,那就是我们“限制性的思想(信念)”。

  一个有限制性信念的人,遇到一些超越自己认知或能力的事情,就会本能说“不可能”。当有了这样的想法时,就限制了自己的人生,就像人字外面加了一个框,变成了“囚”一样,成了自己思想的囚徒,所以我们要对思想的限制保持觉察。

  “世界无限,除非设地自限”,无论遇到任何困难,请记得你只是“暂时没找到方法”,当我们破除思想的限制之后,你会发现,你的人生会越来越好。所以,NLP不仅是一门学问,它可以是改变你下半生命运的钥匙。

 


3.情绪模式

  有些父母不想打孩子,但是每次发火都控制不住,打完后又后悔。还有一些抑郁的人,无论多开心的事,也总是开心不起来。

  这是因为,前者的情绪模式是向外攻击,而抑郁症患者的模式是向内攻击。如果我们不去认识情绪的模式,就会容易掉进情绪的陷阱,轻则变得易怒狂躁,或悲观抑郁,重则众叛亲离或者失去生命,这样的人生,再有钱,也不会开心。

 

  

情绪的模式就是我们常说的情商,情商包括以下五种能力:

1)自我觉察

2)自我控制

3)自我激励

4)共情/同理心

5)人际关系

  关于什么是情商,这里由于篇幅有限,就不展开了,如果你真的想驾驭你的情绪,推荐你来学习NLP。

  读到这里,我想大家已经清楚什么是NLP,为什么要学NLP了。我用一棵树做个比喻,情绪和行为就像树干、树枝和树叶,是肉眼可以看到的部分,而决定树是否枝繁叶茂、果实累累的,却是我们看不到的树根。

  同样,决定一个人外在成就的,也是我们肉眼看不到的信念和价值观学习NLP,就是从信念和价值入手,去改写我们的人生。

 

  如果你想让自己的下半生过得更加丰盛美好,推荐你报名《NLP专业执行师国际文凭班》

 

 

【NLP的价值】

  NLP被誉为是21世纪在人的研究方面最前瞻的学问,现代心理学最具综合性,具有神奇效力,也是最具发展前景的应用成果。它背后有着更深刻的脑神经学及心理学基础。

  NLP作为一门综合心理学,有70多个工具,能有效地帮助自己认识情绪,认识自己的盲点,认识自己的优势,提升内在整合与管理的能力,大大提高工作的效率期望成果的达成!帮助自己探索深层信念价值观、身份及灵性,探寻人生意义!

  NLP广泛运用在商业人际沟通、销售、对策、激励技巧、情绪控制、领导才能、说服力、目标设定等领域里。全球500强中已有超过80%的企业将NLP全面应用于企业管理并带来立竿见影的效果!



  NLP可以帮助家长极大的带动孩子的成长!有些工具(比如身体扫描,撒金粉,身份拥护,魔力语言,迪斯尼策略和六层次等工具)家长可以使用(有趣有效),用来督导,教练,启发孩子,提升孩子的情商和逆商系数,不仅能促进良好的亲子关系,还能培养孩子学习和生活的内趋力!


国际级授课导师


王文彬  国际授证导师

【简介】

出生于60年代,从事教育事业30余年,中学任教5年,高校任教29年,获浙江省教育厅颁发任教30年荣誉证书。NLP学习践行近10年,浙江NLP学院创始人。热爱与潜心研究心理学,擅长用NLP专业技术应用在心理治疗领域,处理个案约4000小时,自我疗愈及参加集体治疗约1500小时以上。有丰富的经验,应用在婚姻家庭、亲子关系、亲密关系及企业员工培训等领域。主打课程:《NLP专业执行师国际文凭课》与《NLP高级执行师国际文凭课》。


【专业证明】

▪  国家二级心理咨询师

▪  国家二级婚姻家庭咨询师

▪  高级育婴师

▪  青少年心理社工师

▪  婚姻家庭实训指导师


▪  美国ABNLP认证NLP国际导师及logo使用权

▪  美国NLP大学认证NLP国际导师

▪  美国NLP大学认证NLP高级导师

▪  美国NLP大学创始人Robert Dilts授证高级NLP执行师

▪  国际NLP专业执行师

▪  美国NLP大学原版教材使用权


(王文彬导师签名-样本参考)


课程内容

学习NLP专业执行师

为个人、组织团体注入全新思维、信念、动力系统


【情绪管理】

揭开情绪智商秘诀,

掌握高情商的培养方法;

认识信念系统BVR,

学会迅速打破限定思维;

掌握情绪处理技巧,

拥有正面积极阳光心态。

 

【高效沟通】


认识四大沟通误区,

重新定义高效沟通原则;

加强有效沟通特质,

快速建立亲和感的沟通;

认识思考模式VAK,

真诚走进他人内心世界;

掌握沟通语言模式,

营造坦诚和谐人际关系。

 

【潜能开发】


 运用前提假设信念,

提升内外感官敏锐力量;

掌握卓越学习法,

无限开发大脑与潜意识;

改变经验元素的记忆,

重设身心一致感知模式;

学会潜意识沟通法,

创造及选择未来的景象。


【内在管理】


改进自我意识习惯,

建立流畅思路清晰目标;

觉察内在深层需求,

学会自我整合发挥潜能;

掌握理解六大层次,

轻松自信迈进未来目标;

学会驾驭逆境机遇,

达成高效工作团队目标。

 

【自我整合】


内在整合

接纳不同身份状态

跟踪转变

蜕变化蝶

 

【教练督导】


整合以上所有技巧,

全面性转化提升个人及他人, 

实践自助助人效应,

重获生命和谐成长空间。



超过70多种NLP技巧与工具:


卓越圈                              管理个人状态  

学习和变化的层次             跟情绪对话

NLP前提假设                    抽离

表象系统                           化解困扰法  

横跨次感元                       瓦解心锚

T.O.T.E. 模式                    借力法 

建立亲和感                       认知疗法

上堆下切沟通                    感知位置

检定语言模式                    迪士尼策略

米尔顿催眠语言                 理解层次

换框法                               目标确立法

破框法                               自我整合

隐喻疗法                            跟踪转变

信念价值观系统                 发现内在 “卓越地带”

提高自信法                        身心合一/身心一致

呼吸扫描法                        时间线

消除抗拒法                        ............


课程共108学时,分为四个阶段开课,每个阶段三天。

分阶段开课,有效帮助我们内化吸收所学心理技巧。 

完成108课时及通过考核可获得国际承认NLP证书—ABNLP颁发证书

获得NLP专业执行师国际文凭证书,就证明在“国际神经语言程序学”领域获得的级别,拥有者拥有了该学问的能力,系统学到原版纯正的该领域学问。

 

适合人群

1、投资者、经营者、管理者;

2、追求持续个人成长的人

3、对教育孩子有负担的家长;

4、想要或已经从事心理咨询和培训行业的人

5、身心需要疗愈者。

 

上课时间、地点

 时间:11月12-14日   地点:广州

 时间:12月31-1月2日  地点:广州

 时间:3月11-13日  地点:广州


课程投资*小班授课(108课时)

 市场价:36800元/人

 特惠价:16800元/人(2021年12月18日前报名)

*含考试及证照申请费,完成课程颁发NLP专业执行师国际证书

 

报名联系

 王老师:13622878031

 吕老师:17896402668

 李老师:13620423488


【声明】内容源于网络
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链商,是链通关系的商数,又称为“CQ”。链商是数字经济时代的财富新引擎,助力大家“让关系重构,让资源变现,让资本增值”。
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