一轮又一轮的
雾霾屡战屡败
多地的PM2.5指数爆表 空气重度污染
一打开窗帘，我以为我瞎了
面对严重雾霾，多数人只能无奈+调侃。
但调侃本身也是一种伤害~
PM2.5如何入侵人体并造成损害
下面这段视频能给大家完整展现
▼
所以，面对雾霾
不能再调侃了
必须严肃对待才行
除了等待和狗带
我们还能做很多，比如
吃！吃！吃！
那么雾霾天气吃什么才能清肺呢
看看哪些食物能增强
肺的自我清洁能力
——推荐1：萝卜——
食物简介：肺脏的排毒食品。
清肺原理：大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都是不错的选择。
——推荐2：黑木耳——
——推荐3：蘑菇——
——推荐4：雪梨——
食物简介：含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。
清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
——推荐5：莲藕——
食物简介：它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。
清肺原理：熟莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。
——推荐6：山药——
——推荐7：银耳——
食物简介：银耳有“菌中之冠”的美称。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
——推荐8：猪血——
食物简介：猪血中含有丰富的血浆蛋白。
清肺原理：在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。
别光自己知道
赶紧告诉身边的人
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