惊险时刻
惊心！疲劳驾驶太可怕
闭眼瞬间祸事来！
4月17日凌晨，在山东省公安厅交管局五支队高密大队辖区的银川方向，发生了一起追尾事故。一辆六轴大货车驾驶员因行驶途中犯困，与前方正常行驶的大货车发生追尾事故，经调查核实，后方六轴大货车驾驶员负全部责任。
疲劳驾驶危害大
疲劳驾驶是高速上的“头号杀手”
据公安部交管局统计数据显示
深夜、凌晨或午后为“疲劳驾驶”事故高发期
更有数据显示
拥有6到10年驾龄的“老司机们”
是疲劳驾驶的高危人群
✦
缓解疲劳驾驶的办法
✦
◆ 开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。
◆ 科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
◆ 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
◆ 长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
◆ 避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
◆ 若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
