《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：驾驶机动车不得有下列行为：（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
凌晨、午后、深夜
是疲劳驾驶的危险时段
驾驶人容易犯困、走神
导致事故的发生
那么，如何预防疲劳驾驶呢？
路线早规划
驾驶人在上高速公路前，应规划好整个行程：什么地方可以停车，什么地方是出口，什么地方有服务区等等。做到心中有数，才能在行程中做定期的休整，防止疲劳驾驶。
逢三进一
“逢三进一”原则是指驾驶车辆在通过两个服务区后到了第三个服务区就建议要进去停车休息。及时到服务区休整，确保精力体力充沛，如果连续行车达到4小时，需要在安全的地方停车休息20分钟以上。
保证足够的睡眠时间
驾驶人应保证每天有8小时的睡眠时间。有时驾驶人必须夜间行车，白天睡眠时间要适当增加，才能保证驾驶人睡足睡好。
避免长期保持一个姿势驾驶
驾驶人可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松。如果行车中有疲劳感，可开窗呼吸新鲜空气，如果实在感觉疲劳，最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动，待疲劳缓解后再上路，切不可在疲劳状态下，强撑困意继续驾驶。
