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开车眼睛易疲劳?缓解妙招请记好

开车眼睛易疲劳?缓解妙招请记好 鑫华安救援
2021-06-23
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导读:长时间驾车会使人眼睛疲劳、干涩,甚至会流泪。拥有一双健康的眼睛对驾驶人来说非常重要,下面就为大家介绍一些护眼


时间驾车会使人眼睛疲劳、干涩,甚至会流泪。拥有一双健康的眼睛对驾驶人来说非常重要,下面就为大家介绍一些护眼小技巧。


开车前充分休息
01
PART


开车前不要用眼过度,以免开车途中眼睛干涩不适,影响驾驶安全。休息时可以适当转动眼球,以达到缓解眼睛疲劳的目的。



记得戴太阳镜
02
PART


如果开车时阳光强烈,最好戴上太阳镜,防止紫外线伤眼。但是太阳镜颜色不要太深,否则会影响驾驶视线



停车时多眺望
03
PART


在休息停车的时间里,可以平视远处,调节眼部肌肉,这对缓解眼睛疲劳有很大的作用。



多补充维生素
04
PART


平日里经常开车的人,要注意营养,合理膳食。要多补充一些眼部所需的维生素,比如多吃一些富含维生素A或维生素B的食物。





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