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舌尖上的清明美食——青团

舌尖上的清明美食——青团 华津顺泰
2021-04-03
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清明节是中华民族古老的节日,礼敬祖先、踏青游玩是清明节的两大节令传统,除此之外,人们还会烹调一些时令美食,将思念的情感和美好的意愿寄托在食物上。


油绿如玉“青团子”


每年的清明节,人们都喜欢用艾草来制作各种美食和糕点。因为清明前后的艾草长得最好,也是最香最嫩的时候,用它做出来的食品有种特殊的香味,营养价值也非常高,所以备受众人喜欢。


下面便将几种青团的做法详细分享给大家,喜欢吃青团和想要学习的朋友可以尝试一下!



01


豆沙艾草青团


食材:

艾草175克、糯米粉200克、粘米粉50克、豆沙馅适量、食用油少许、白糖少许、吸油纸或者其他可以用于蒸笼的物品(粽叶最佳)


做法:

1、艾草洗净切断,放入料理杯中,加同等饮用水搅拌成汁;

2、糯米粉、粘米粉、白糖、食用油,倒在一个大碗里;

3、将过滤的艾草汁倒入碗中;

4、搅拌至没有干粉后,手揉成团,醒发半小时;

5、将面团搓成长条状,切下一个剂子;

6、面皮按扁,放入豆沙馅,慢慢收口团圆;

7、锅内烧水,水开后放入包好的青团,中火蒸15分钟即可。





02


咸蛋黄肉松青团


食材:

肉松100g、咸蛋黄10个、白砂粮适量、糯米粉250g、粘米粉25g、澄面25g、色拉油少许、色拉酱少许


做法:

1、咸蛋黄隔水蒸熟,压成颗粒状,加入色拉酱、肉松拌匀;

2、艾草洗净切断,放入料理机中,加水搅拌成汁;

3、将三种粉倒入盆中,加入艾叶汁、少许色拉油、温水和成团,醒发半小时;

4、取一面团打窝,包入一团馅芯;

5、搓成汤圆一样,垫油纸放入笼屉,开锅中火蒸15分钟;

6、出锅后立马刷一层色拉油增加光泽,以防表皮发硬。



03


抹茶青团


食材:

糯米粉300克、粘米粉200克、抹茶粉25克、花生碎300克(熟)、猪油10克、白糖50克


做法:

1、将糯米粉和粘米粉混合后加入抹茶粉搅拌均匀;

2、加入适量热水揉成一个面团,盖上保鲜膜放置30分钟后再使用;

3、将熟的花生仁和白芝麻分别打碎;

4、将熟的花生碎和芝麻碎混合后加入10克猪油,再加入一点点清水,分成小块捏成球状;

5、面团分成份量相同的剂子,把馅料加入,用虎口把皮子慢慢往上推,最后捏紧收口;

6、蒸锅底部铺上防粘蒸笼纸或青菜叶,上锅蒸15分钟即可。

(小提示:找不到新鲜艾草,可以在网上购买艾草粉来做,这样更方便)



这个清明节,自己动手做健康美味的青团,一起邂逅舌尖上的春天吧!




【声明】内容源于网络
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