用自己的方式做最完美的旅程
牙膏是我们每天都会用到的东西，市面上的牙膏的种类繁多，很多人挑选牙膏，都喜欢选择名声响亮的大品牌，但是，这样的选择真的正确吗？
你选择牙膏的时候，有没有看成分、看功效、分早晚呢？
中国牙膏工业协会的定义为：
“牙膏是和牙刷一起用于清洁牙齿保护口腔卫生，对人体安全的一种日用必需品。”
大家看懂了吧？
牙膏最基础的作用就是：清 洁 牙 齿
是什么原因导致牙膏价格差别这么大呢？
专家认为，过去牙膏的产品功能比较单一，90%是一般性产品，现在90%是功效性产品。
过去牙膏都是以清洁为主，成分主要是研磨剂加些发泡剂而已。现在的可不同了，大多数是功能性牙膏，再加上品牌影响力和进口的标签，价格也翻了几倍。
市面上的牙膏可以分为：
[普通牙膏]、[含氟牙膏]和[药物牙膏]
三类。
(1) 普通牙膏：普通牙膏指不含药物的牙膏。其主要成分包括有去污、磨光作用的摩擦剂，类似肥皂作用的洁净剂，使膏体不易干固的湿润剂，稳定膏体、 避免水分挥发的胶粘剂，使口腔清爽舒适、减轻口臭的芳香剂。
(2) 含氟牙膏：含氟牙膏是在普通牙膏的基础上，增加了氟化物成分。氟化物具有预防龋齿的功能，所以含氟牙膏既有普通牙膏的去污洁净功能又有防龋 功能。
(3) 药物牙膏：药物牙膏是在普通牙膏中加人某些药物，使牙膏具有药物的治病作用。药物牙膏品种繁多，大致可以分为以下几类。① 抗菌消炎型:这类牙膏具有不同程度的抑菌作用，对于口腔软组织（如牙龈)炎症具有一定的辅助疗效。② 抗过敏类:这类牙膏含有抗过敏药物，针对牙齿过敏症状，可以起一定的缓解作用。③ 去垢增白类:这类牙膏中含有某些抗牙结石形成的药物，使牙结石在牙齿表面不易沉积，更易去除，增加牙齿洁白效果。④ 除臭类:这类牙膏在原有芳香剂的基础上，增加了芳香抑臭药物，对口臭的人有一定帮助。
总之，牙膏总体分三大类:普通牙膏、含氟牙膏和药物牙膏，如果没有口腔疾病的话用普通牙膏就行。要是口腔有炎症可以用药物牙膏，这样可以对症下药，让口腔更健康。
• 选择适合自己的牙膏
应根据自己的口腔状况，选择适合的牙膏。从健康角度考虑，最好每个人都有自己专属的一管牙膏，不要共用。
——预防龋齿，选择含氟牙膏
含氟牙膏，能在一定程度上帮助控制龋齿的发生率。当牙齿表面的矿物质流失、龋洞没形成时，适量的氟化物能补充流失的矿物质，令初期的蛀牙得以修复。
需要提醒的是：由于儿童吞咽反射功能较差，容易误吞牙膏而导致体内氟超标，尤其是要注意6岁以下的儿童，确保其刷牙后吐出牙膏。
——抗炎、抗敏感，有需要再用
牙龈出血，选择消炎止血牙膏，针对牙龈出血、牙龈炎、牙周病及黏膜等疾病进行辅助治疗时，可考虑选用含有抗菌、消炎止血和收敛成分的药物牙膏。
牙齿敏感，其实主要是牙神经敏感。由于不良咀嚼习惯或者错误的刷牙方法而引起的牙齿磨耗、磨损、楔状缺损和牙龈萎缩等，会导致牙本质小管暴露，在受到冷、热等外界刺激时，就会引起牙神经敏感。
这些功效牙膏能起到很好的作用，能让牙齿吃“冷热酸甜”食物不用再犹豫，有需要的人可以选择使用。
需要提醒的是：抗敏感牙膏不能代替普通牙膏长期使用，使用前应先征询牙科医生的意见。
——选择小管牙膏更好
很多人选牙膏往往会买大管的，因为买大管牙膏要比买小管牙膏要划算得多，而且能用很长时间。有调查显示，超过八成的家庭使用大管（125克以上）牙膏。
其实牙膏小管反而更好，因为大管牙膏使用时间较长，而牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，和牙刷的接触频率就越高，反复使用的过程中，口腔接触细菌的机会也就大大增加。因此，从健康卫生的角度来看，牙膏最好买小管的。
看了这么多，最适合你的是哪种牙膏？其实牙膏的基本作用就是清洁，防蛀、抗过敏等功效都是辅助性的，如果你口腔比较健康，使用一般性牙膏就行。
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编辑 | 特会玩儿
图 | 网络（如侵删）
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