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谈及癌症，我们首先联想到的是不良生活方式。但有研究发现，相当一部分的癌症病人有着相似的性格特征——C型性格。
■ 什么是C型性格？
C型性格指那种情绪受压抑的抑郁性格，表现为害怕竞争，逆来顺受，有气往肚子里咽，爱生闷气的性格。C就是取Compliance(尽职)的第一个字母，预示具有这种性格特征的人追求完美，尽职尽责。
■ C型性格的特征
①过分压抑负面情绪
这类性格的表现很像“老好人”，他们害怕冲突、打掉牙往肚子里咽、爱生闷气；既不善于表达或发泄诸如焦虑、抑郁、绝望等情绪，尤其是经常竭力压制原本应该发泄的愤怒情绪。
②行为退缩
由于负性情绪不能及时宣泄，而导致一系列退缩表现，如屈从于权势，过分自我克制、回避矛盾、迁就、忍让、宽容、依赖、顺从，为取悦他人或怕得罪人而放弃自己的爱好、需要。
③感觉无助、无望
C型性格经常无力应付生活的压力，而感到绝望和孤立无援，往往表现出过分的克制、谨小慎微、没有信心等。
劳伦斯·莱森教授开列了一个问题表，可以帮助你辨别自己的性格。你不妨自测一下:
1.你感到很强的愤怒时，是否能把它表达出来?
2.你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好，连怨言也没有?
3.你是不是认为自己是个很可爱的、很好的人?
4.你是否在很多时候都觉得自己没有什么价值?是否常常感到孤独，被别人排斥和孤立?
5.你是不是正在全力做你想做的事?你满意你的社交关系吗?
6.如果有人告诉你，你只能活6个月，你会不会把正在做的事情继续下去?
7.如果有人告诉你，你的病已到了晚期，你是否有某种解脱感?
理想的答案是:1.是;2.否;3.是;4.否;5.是;6.是;7.否。如果你对上述问题的回答中有两个以上与上述答案相反，就说明你具有C型性格的特征。
当人长期处于隐忍压抑的状态中，负能量在内心堆积，容易导致内分泌功能紊乱、器官功能失调，从而容易患上癌症。研究显示，忍气吞声的C型性格者癌症发病率是正常人的3倍以上。
■ 12星座拥有C型性格的概率是多少？
[白羊座] 30%
本身他们的性情就特别地阳光开朗又积极向上，为人处事又坦诚直率又直接果断，总是想说什么就说什么，想做什么就做什么，从来都不会压抑自己的情绪，时常把最真实的自己表现出来。而且，他们遇到任何困难都当做是一种挑战，总是越挫越勇，而不是对此感到悲伤难过。
[金牛座] 75%
他们与他人说话的时候总是要小心翼翼地选择词藻，特别害怕自己说错话，从而让他人感到不愉快。当他们觉得自己没有表现好的时候，他们就会开始自责，开始责怪自己为什么做什么事情都那么地失败，总是不断地怪自己，即使是他人的问题也会揽在自己的身上。
[双子座] 40%
双子人拥有C型性格的概率并不高，大概是百分之四十左右吧。他们的性情外向活泼又积极开朗，为人有着极其旺盛的好奇心，喜欢探索和尝试各种各样的事物，并且有着极其广泛的兴趣爱好，从来都不会让自己闲下来。他们会给自己的生活制造许多的乐趣，也会寻找生活中的乐趣，所以他们根本就没有时间去思考悲伤的事情。
[巨蟹座] 80%
他们的性格非常好，几乎没有人见过他们真正发脾气的模样，也没有看过他们骂人的样子，总是特别地在意身边的人的感受。不管做什么事情，他们都不会在他人面前发脾气，总是一副特别好说话的样子。即使被朋友背叛，被为难，被他人说自己的坏话，他们都始终保留着反驳的权利。当对方遇到困难的时候，他们又会去帮助对方，特别地不计前嫌。
[狮子座] 35%
狮子人拥有C型性格的概率比较低，大概是百分之三十五左右。本身他们就有着自信的气质，不管遇到什么事情都能够昂首挺胸地面对。在他们看来，任何问题都是可以解决的，没有必要为了问题的本身而让自己变得不快乐。再加上他们的个性外向积极又开朗阳光，总是以阳光的心态面对自己所遇到的问题，所以他们极少会出现C型性格。
[处女座] 75%
他们虽然总是表现出一副冷静理性又成熟稳重的模样，但其实他们很容易对自己感到自卑，总是害怕自己做得不够好，所以事情若是发展得不顺利，他们就会一直处于责怪自己的状态。无论他人怎么对待自己，他们都始终觉得是自己不好所导致的，所以他们也很容易拥有C型性格。
[天秤座] 85%
他们从来都不会无理取闹，也不会任性固执，对于他人提出的要求，他们都会尽量去满足。如果他人对自己感到不满，那么他们就会不断地进行自我调整，而不是从他人的身上找问题。他们还特别好说话，特别在意他人的感受，经常做委屈自己也要成全他人的事情，而且还不吐苦水。
[天蝎座] 90%
由于天蝎座人本身就比较阴暗，凡事都会往不好的方向思考，而且又有着极其强烈的自尊心，一旦失败就会感觉万劫不复。无论在生活中，在感情中亦或是在工作中，他们遇到任何事情都选择隐忍，不会和他人倾诉，也不会表现出任何难受悲伤的情绪，什么事情都往肚子里咽。
[射手座] 40%
本身射手座人的性情积极开朗又热情外向，有着极其旺盛的乐观主义精神，凡事都会朝前看和往好处想，极少会出现负面情绪。他们遇到任何困难和挫折都当做是冒险游戏，喜欢闯关，每当闯过一关卡就会增强自己的自信心。不管遇到多么难处理的事情，他们都不曾有过消极的情绪，反而会越加地勇敢。
[摩羯座] 89%
尽管他们平日里总是一副冷静理性又沉稳内敛的模样，但实际上有着非常浓厚的忧郁气质。不管遇到什么事情，他们总是在表面上装得云淡风轻，好像什么事情都没有的样子，其实内心早就混乱不已。除此之外，他们容易把事情往不好的方向思考，总是把简单的事情想得很复杂很绝望。
[水瓶座] 50%
本身他们的性情就是开朗积极又神秘莫测的，而且崇尚又追求精神上的绝对自由，不喜欢受到任何人事物或是传统思想道德观念的束缚，从来都不在意他人的想法和看法，自始至终做自己想要做的事情。他们只会沉浸在自己感兴趣的事情上，从来都不在乎他人的眼光，也无所谓他人对自己的评价。
[双鱼座] 90%
他们特别擅长换位思考，总是站在他人角度和立场上思考问题，处处为他人着想和考虑。他们总是跟随着大众的意见，不会让他人感到为难，也不会做出让他人烦恼的事情。当大家都说好的时候，他们是绝对不会提出反对意见的，因为他们觉得大家的意见比自己个人的意见更加重要，尽管他们的内心很不快乐也不会提出异议。
■ 如何改善？跳出这个怪圈
① 认识问题是第一步。
常常反问自己：如果生命只剩下一个月，我愿意自己是目前这个样子吗？时刻警醒自己，很多事情如果现在不做，就可能永远没有机会做了。
抓到人生的重点，就不会过分纠结于不重要的人际关系。
② 写下真心话。
把自己从来没说出口的话全部写下来，思考如果真的到了生命终结那一天，没有说出的这些话是否会让自己后悔。趁着现在有机会，是不是可以尝试表达出来？
③ 就是行动。
找一个安全的环境，找几个自己信任的人，尝试表达内心真实感受，看看是否会出现自己想象中可怕的后果。慢慢从中找回安全感，找到自己的能量，相信自己足够好、值得被爱。
END
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