中医认为:气机不畅,则津、液、血运行不畅,积而成块形成肿瘤。所以中医防癌，主在疏通气血。今天道恒磁宝宝就为大家介绍一套中医防癌的保健操！
揉捏身柱穴
功效：通畅气血，保证体内血液循环畅通。
取穴：在后背正中线第三个胸椎棘突下凹陷中，这个穴位是身体内穴位的轴心点。
按摩方法：揉捏，以此部位感到有麻胀的感觉为准。
按摩中脘穴
功效：调理脾胃，经常按摩中脘穴能辅助治疗很多疾病，尤其的脾胃的疾病。脾胃和，则很多其他的疾病，就都好解决了，包括癌症。
取穴：其位于上腹部，胸骨下端和肚脐连线中点的位置。身体中不同经脉均集聚于此。
按摩方法：利用顺时针和逆时针结合的方式对腹部中脘穴进行揉捏，等到此处有稍微发热的感觉便可。
点按太白穴
功效：健脾、止泻补肾。脾重吸收，脾健才能更好的发挥所吃食物的补益作用。
取穴：平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。
按摩方法：大拇指顶着这个穴位进行按揉，一般有酸胀感，每次持续十分钟左右。
揉捏委中穴
功效：针对腰椎间盘突出、腰腿疼痛、肩膀麻木，包括后背筋膜炎等。膀胱经的湿热水气在此聚集，按揉此穴可以分清降浊。
取穴：腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
按摩方法：用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做10—20次。
最佳按摩时间——早上起床后、晚上临睡前
这两个时间段按摩，更有利于促进血液循环，促进身体的新陈代谢，从而达到增强身体各个身体组织器官的作用，同时达到防癌的效果。了解癌症的发病机制，预防癌症的发生是可以实现的。快快行动起来，和家人一起做“防癌操”！
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