现代社会生活节奏越来越快，工作压力越来越大，不管是老人还是年轻人经常会有腰酸背痛的感觉。去店里推拿成本高，也未必有时间，拉筋锻炼倒是不错的选择。每天花上几分钟拉拉筋，各种身体小状况都消失。长期坚持，筋血畅通，美容减肥完全不是事！
功效：
打通全身所有经络，经络通了就意味着祛病、排毒、免疫力增强，可直接间接减轻各类痛症，如腰痛、脊椎痛、腿痛等。
功效：
拉通肩胛部、肩周围、背部、腿部及其相关部位的经络。
主要用于治疗肩颈痛、肩周炎、背痛、乳腺病、甲亢、肺部疾病等，能拉开小腿后部的膀胱经也很有利。
功效：
主要用于治疗各种颈椎、肩背、胸椎相关疾病，如颈椎强直、驼背、胸闷、头痛、头晕、心血管疾病、乳腺增生、甲状腺、哮喘、肩周炎等等。
注意：在合理运用上述方法的前提下，我们还要配备相关的物理治疗仪进行治疗。效果更佳！！！
