线下课程+线上指导，这样的课程安排才能达到坚持训练的效果

当天参加体验课程的大都是初一初二的学员，其中有一位“大个子”相当引人注目。通过该学员家长的介绍，我们了解到，这位学员是一位初四学生，因为本身存在体重超重的问题，再加上面临体育中考，所以该学员迫切想要迅速提高体育成绩。在中考中，因为一分之差与心仪的高中失之交臂的例子实在是太多了，所以家长也希望孩子在体育成绩上尽量不要丢分，否则就太可惜了！

该学员的家长在网上看到森众中考体育快速提分班的宣传资料时非常感兴趣，于是两人带着孩子一起来体验了我们的中考体适能提分课程。

■ ■■■■

在现场，学员和家长都非常认真的听取教练的建议，并一起参与进来。在抗阻训练的练习中，教练和导师一同为该学员纠正、规范了动作，1对1的指导让家长非常满意。

随后的坐位体前屈测试中，该学员提高了2cm的成绩，相信掌握了这种专业的训练方式，该学员的坐位体前屈成绩达到优秀不成问题！

中考体适能能够快速提高体育成绩，靠的不是提高运动量和运动强度，而是根据孩子的身体特点和运动能力上的不足，提出针对性的解决方案，为每个孩子量身定制专属课程。它具有全面性，通过提升孩子的柔韧、速度、力量、灵敏、平衡等身体素质，能够让运动能力自然而然的提高。