牙齿是改善颜值的一个长期有效方法，而牙齿矫正能够帮助普通人拥有一口整齐的牙。但是，牙齿矫正怎么做才能安全有效呢？
目前，大部分牙齿错𬌗畸形、面形畸形的患者都可以通过正畸的手段得到一定的改善。但部分牙周病患者、全身疾病（如甲亢、糖尿病等）、口腔习惯较差或好发龋齿的患者，不宜进行正畸。具体需要到医院进行相关检查后，由医生判断。
一般来说，无论是隐形牙套还是金属牙套，最终的效果主要取决于患者本身。合理的诊断设计方案，加上适合的治疗工具，辅以患者良好的配合，往往可以达到较好的治疗效果。
具体来说，金属或陶瓷牙套比较适合配合程度欠佳的部分青少年患者，及牙齿情况复杂的案例。
隐形牙套适合对美观要求高、不能按时复诊和对金属过敏，易长口腔溃疡且牙周条件欠佳者。
正畸治疗的疗程一般在两年左右，但根据每个人的年龄、错𬌗畸形的严重程度等因素，治疗时间会有所不同。选择合适的矫正方案，按时复诊，注意饮食，均可以提高矫正效率。
比如正雅GS产系由于可以不拔牙或减少拔牙的概率，且在牙齿矫正时同步改善面形，能够极大地缩短矫正时间。
矫正期间应注意饮食及口腔维护，尽量减少甜食的摄入，少喝碳酸饮料，少吃硬黏的食物，每餐饭后均应使用正确的刷牙方法彻底清洁口腔，辅以牙线及间隙刷等口腔清洁用品，以避免牙齿釉质脱矿、龋齿、牙龈炎或其他并发症的发生。
同时要尽量避免附件脱落，一旦附件脱落，请尽快医生处理。
通常在矫正治疗结束的第一年都需要全天佩戴保持器，之后半年内每晚佩戴，再过半年便可以间隔一天晚上佩戴，根据医师的建议逐步减少佩戴保持器的时间。有个别错𬌗畸形，建议终生佩戴保持器。不坚持佩戴保持器可能会导致错𬌗畸形的复发。
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