最近抑郁症被推到风口浪尖，
脸上一直挂着笑容的人，
就会让人自然产生好感，
3
偶尔吃一顿大餐。
吃一顿大餐的美妙在于，
不仅能享受到美味可口的食物，
还能让你感觉自己受到了特别礼遇。
人在受到与别人不同的照顾时，
心情会不知不觉地变好。
我们在小时侯都可能有类似这样的经历：
当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，
你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，
即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。
4
在水边散步
有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，
因此人与生俱来就是亲水的。
在水边散步，能有效地帮助人放松身心，
即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，
你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。
拍拍照，留下美好瞬间
心理学家建议，
每天用相机拍下一些身边的人和事，
如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。
当你不定期整理照片时，
你会觉得所有的细节都是美好回忆，
没什么可抱怨的，
于是人会很容易变得快乐起来。
7
中国式家庭的生活习惯就是：
会从星期六一大早起床开始，
马不停蹄地做家务活，
中奖的那一刻的感觉实在是太美妙了，
瞬间变开心。
一个朋友说，一次她和她的男朋友吵架，
最后不欢而散。
给男朋友打电话讲中奖的事，
两个人都开心了，
但是中奖的那一刻，
并不是一根火腿肠可以比拟的，
这也是生活的一大乐趣吧，
但是不能多买，多买性质就变了。
像我这么抠门的人，花钱抽奖我才不干，
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