疫情持续到现在，已进入白热化阶段
不少人已经复工，家里的口罩却屈指可数
更有不少小伙伴求妙招
怎么戴口罩才能让眼镜不起雾
今天，我们教大家如何正确戴口罩
1：切忌戴「漏气口罩」
很多戴眼镜的人都有类似体验，一旦戴上口罩，眼前就起雾。
图片来源：网络
2：注意区分口罩正反面
生活中还有不少人口罩白面朝外。其实，这是典型的戴反口罩。
为什么一定要深色朝外呢？
口罩其实是多层结构，以一次性医用外科口罩为例，共三层，外层阻水、中层阻隔微粒，内层吸湿。
图片来源：SIFIC 感染官微
人呼出来的气体比较潮湿，而内层与口鼻接触，正好能吸湿保持口罩干燥，能阻挡病原体。
如果戴反，外层朝内，呼出的水蒸气无法透过，戴一会儿就湿了，口罩潮湿就丧失了阻挡作用。
正确方法是：深色面朝外，浅色（白色）面朝内。
3：摘口罩时切忌碰到口罩外侧
生活中，不少人是这样摘口罩的：
其实，口罩最外面那层肯定是最脏的。
新型冠状病毒主要传播方式有两种：飞沫传播、接触传播。
如果用手直接从外摘下，忘记洗手再去摸鼻子揉眼睛，病毒就在不知不觉中进入了人体。原本用来阻挡病毒细菌的口罩，却成了疾病的传播者。
正确的摘口罩方法：
-
不要接触口罩外侧，拿住挂耳绳取下即可（如下图） -
脱下口罩后要洗手，没有洗手条件不摘口罩
图片来源：人民网健康
4：切忌用酒精喷洒或高温蒸煮口罩
我们知道最普通的一次性医用防护口罩有多层结构，外层阻水、中层阻隔微粒，内层吸湿。
而外层阻水，是因为借助了液体表面张力。如果用酒精喷洒或高温蒸煮处理口罩，会导外层材料变性，对水（血液、唾液）的阻挡能力下降，口罩的过滤功能会大大降低，甚至失效。
正确的方法是：对于可循环使用的口罩，直接晾在干净、通风的地方，或存放在清洁透气的纸袋里即可。（纸袋方便打孔透气）
图片来源：首都医科大学附属北京胸科医院 李亮、杜建医生
5：不必去哪都戴口罩
由于近期感染人数增长得很快，不少朋友到哪都戴着口罩，口罩消耗得很快。
其实对于健康的成年人来说，如果是个人独处，例如自己开车、散步，只要没有特别密集的人员接触，感染风险很低，可以不戴口罩。
看看下面这张图，就知道什么时候该戴，什么时候可以不戴了。
图片来源：人民日报新媒体
一图教你如何正确戴口罩
（素材来源：丁香医生、央视新闻）
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