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“主题月生活法”
- 高效生活方式 -
每天想做的事情一大堆却无从下手？
制定了计划又总是“三分钟热度”？
有时觉得生活平凡无趣，找不到目标？
不如试试“主题月生活法”！
“主题月生活法”是最近风靡社交媒体平台的一种新型生活方式和日常规划方法，深受年轻人的喜爱。
该生活方式指的是通过设定每个月的主题安排每日计划，如尝试一件完全没有接触过的新鲜事、培养一个新的习惯和爱好或掌握一项全新的技能。
（图源网络）
小红书博主@困困是头小脑斧🐱 是最早分享这一方法的人。在她的帖文中她以自己的亲身经历详细介绍了“主题月生活法”，并分享了自己的践行体验和收获，一下子得到了众多网友的关注。
根据帖文信息，“主题月生活法”其实并没有多么严格的规定或者要求，实际上是以相当随心的方式规划自己的空余时间，而其具体的操作步骤也十分简单易懂。
01 月初设定本月主题
“主题月生活法”，正是在设定每月主题的基础上开展的。阅读、练书法、去爬山……无论是培养爱好和习惯，还是做一件渴望完成的新鲜事，都可以被设定成每个月的生活主题。
02 细化每日任务，确定优先级
确定好每月生活主题后，“主题月生活法”要求我们将主题细化成一个个阶段性小目标，安排进日程规划里，将其设为每日优先需要完成的事项。例如，设定“阅读”为当月主题后，我们可以细化为“每日阅读多少页书”，并在每一天优先完成该阅读目标。
03 及时复盘
在尝试“主题月生活法”后，及时复盘和调整计划也是十分重要的步骤。通过复盘，我们能够清晰地发现自己的改变，及时调整不合理的计划，从实践里总结出经验和教训，更有利于我们将“主题月实践”中的诸多收获运用在未来的生活里。
（图源网络）
越来越多的年轻人学习了这一新型生活方式，发现“主题月生活法”确实使自己的生活有了较为积极的变化，并争相分享出了自己的个人感受。
有的人在一个月时间内学会了韩语；有的人通过一个月的日程规划调整了自己的生活作息；还有的人则尝试了许多新奇的事情，如爬山、看日出、蹦极等。
其实所谓“主题月生活法”就是给自己的人生“找目标”的过程，通过设定月度目标，使较难实现的短期目标细化为日程安排，在完成每日任务的过程中收获“逐渐变好”的自信心，帮助人们克服迷茫感，重新找回生活的主动权！
德国诗人歌德曾说：“人生之要事在于确立伟大的目标与实现这目标的决心”。“主题月生活法”使我们能够逐月完成一件新的事情，达成一个小目标，让我们更有信心和勇气去面对人生的困境。如果你也渴望规划好自己的人生，小编整理了一期养成规划类图书，希望帮助你获得掌控自己人生的能力及方法，拥抱美好的明天！
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