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当然，不止这些
还有更多更详尽的运动健康知识
就在这些书中！
《中国跑步指南》
本书站在中国跑者的角度，全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题，还附有多位跑者的励志日记，为你呈现最真实的中国跑者世界。本书还特别罗列出能让中国跑者迅速找到跑步组织的各种平台，无论是论坛、微信、微博，还是各大城市的知名跑点，只要你想开始跑步，绝对能够带给你强烈的归属感，让你跑得起来，更跑得下去！
跑步可以说是一项大多数人都可以做到的运动，但跑步也有许多科学的知识，这本专门写给中国跑者的跑步指南书，希望能够帮助人们进行科学的跑步运动。
《调息法70种》
对于瑜伽爱好者们来说，调息是其中基础性的重要方法之一。本书对调息法做了科学的归类，提供了功能性习练方法；对调息理论的探讨，也有新的开拓，提出了新的调息观。
这本书是对调息法系统、全面的梳理，七十多种调息法是基于个人体质的差异确立的，是广义的阿育吠陀瑜伽。全书分为两大部分，第一部分论述调息以及调息的理论基础，讲述的是调息对人体健康的科学性。第二部分综合了印度、西方和中国传统道家的调息法，提供了更系统的调息法，从释义、方法、作用和提醒四个方面进行了描述。
《酸痛拉筋解剖书：你的私人拉筋保健指南》
运动后拉伸是非常重要的，能够帮助我们缓解肌肉酸痛，减轻运动后带来的不适。
然而拉伸也是需要掌握正确的方法，才能有效避免运动损伤。这本书以基础解剖学和人体生理学为基础，结合拉筋及柔软度训练，共设计了十一大类、一百多种拉筋伸展操，适用于不同身体状况的读者，这些拉筋伸展练习能够帮助健身者精准地运动目标肌群，切实延展腰臀背肌肉，有效预防筋缩，防止运动伤害。不需要上健身房，更不用花钱请人推拿按摩，只要依据自身需求选择相应的拉筋运动，就能达到松筋保健的效果。
《明年更年轻：运动赋能篇》
你是否最近想要开始运动，却不知道从何做起？
本书给你提供了一个详尽到每一天的运动计划，甚至对每一个动作都进行了图解。这个无微不至的计划，在你的运动旅途之上插满了路标，你顺着路标一路走下去就好了，就这么简单。不用担心这个计划的科学性。每一个细小的环节，都有专业的教练悉心指教；而你所做的每项运动最终会起到什么效果，也会给你明确的科学解释。这本书中的知识能帮助你改变身材、提升大脑功能。为未来的几十年内，为你提供生活的动力和能量。
《我开始运动的理由》
本书是一部运动健康方面的著作，来自世界顶尖医学院的两位生理学家，通过对运动健康领域前沿研究的梳理和事实论证，告诉我们：只有当运动成为一种渴望和习惯之后，才能真正从对健康和身材的焦虑之中解脱。这一切，就是我们开始运动的理由。
运动不一定需要高强度，也不一定只能选择枯燥的举铁和跑步，坚持运动更不必成为一种压力。相反，它会带给你快乐，还有诸多确确实实的好处：海马体的体积增大，多巴胺和血清素的分泌增加，更长的端粒，心脏泵出的更多血液，副交感神经被激活……在无数秘密进行的生理变化背后：你会拥有更强壮灵活的身体；更清醒、聪明的大脑；更强的对抗负面情绪的能力；患上多种代谢疾病乃至重疾的风险都会降低；最终，你能够以更积极、强大的心态面对衰老，体会到年龄不只是个数字，但也只是个数字。