以下是18条高频应用指令及其具体内容，建议收藏：
1. 高效写作
内容：根据主题、目标受众、字数要求和写作目的，生成一篇符合风格和语气的文章。例如，撰写一篇关于“数字化转型”的演讲稿，目标受众是企业高管，字数800字，目的是启发思考，风格为专业且鼓舞人心。
操作：明确主题→分析受众→确定写作目的→选择风格→撰写并优化。
示例：请为我写一篇[文章类型，如文案、通知、演讲稿等]，写作要求如下：1.主题，说明具体的主题；2.目标受众，描述目标受众的特征；3.字数要求，具体字数或字数范围；4.写作目的，说明具体目的；5.写作风格或语气，描述你期望的写作风格或语气。
2. 高效标题生成
内容：为文章生成10个不同风格的标题。例如，主题为“如何提升团队效率”，发布在职场类公众号。
操作：分析平台调性→生成直击痛点、借势热点、悬念式等标题→选择最合适的标题。
3. 高效执行
内容：制定番茄工作法和GTD结合的计划。例如，目标是在3天内完成一份报告。
操作：拆解目标→分配时间→设置番茄钟→记录任务完成情况→复盘优化。
4. 高效决策
内容：对比选项A和B的优缺点。例如，选择“线上推广”还是“线下活动”。
操作：列出维度（成本、效果、时间等）→分析优缺点→提供案例→给出建议。
5. 高效PDF文件阅读
内容：生成关键词索引表并解释专业术语。例如，阅读一份关于“人工智能”的PDF文件。
操作：提取关键词→解释术语→生成表格→辅助理解。
6. 高效新媒体选题
内容：构思10个热点选题并排序。例如，发布在抖音平台，形式为短视频。
操作：搜索热点→构思选题→评估推荐度、点击率、互动量→排序并选择。
7. 高效排版
内容：优化文章排版。例如，为微信公众号文章添加符号、留白和颜色标注。
操作：调整语序→优化用词→添加符号→设置字号和颜色→提升可读性。
示例：请根据[具体平台]的特点，对以下内容进行排版，[粘贴文字]，要求如下：1.根据需要调整语序、优化用词，2.你可以自行添加符号、留白等元素，以及设置某些内容的字号和字体颜色，以提高可读性，3.如有需要，请在对应的地方备注字号大小和十六进制颜色代码。
8. 高效居家办公
内容：制定居家办公指南。例如，时间管理、工作效率、健康饮食等。
操作：分析痛点→提供具体建议（如制定时间表、增加仪式感等）→执行并优化。
9. 高效待办事项生成
内容：将任务拆解为待办列表。例如，完成一份项目计划书。
操作：列出行动目标→设置优先级→预估时间→备注注意事项。
10. 高效旅行规划
内容：制定详细旅行攻略。例如，前往日本东京，预算5000元，偏好文化探索。
操作：规划景点→推荐美食→建议住宿→生成物品清单→结合天气调整。
示例：我计划于[具体日期]前往[目的地]旅行，[具体日期]返程，预算约为[预算金额]，我的旅行偏好是[例如：休闲度假、文化探索、自然风光、美食之旅]，请帮我制定一份详细的旅行攻略，确保行程合理且充满体验感，内容需涵盖但不限于景点规划、美食推荐、住宿建议和实用信息，最后再结合旅行期间当地的天气，生成一份需要携带的物品清单。
11. 高效团队管理
内容：设计团队管理方案。例如，提升10人团队的协作效率。
操作：制定沟通机制→优化任务分配→设计激励措施→建议团建活动→评估效果。
12. 高效商业模式制定
内容：使用商业模式九宫格和精益创业画布制定模式。例如，针对“在线教育”领域。
操作：填写九宫格和画布→验证模式→调整优化。
13. 高效清单生成
内容：生成分类清单。例如，去露营的行李清单。
操作：按类别分类（如衣物、工具等）→按重要性排序→备注数量。
14. 高效简历优化
内容：优化简历以匹配岗位要求。例如，申请“产品经理”岗位。
操作：分析岗位要求→优化核心技能和经验→融入关键词→调整语言风格。
15. 高效记忆
内容：设计记忆方案。例如，记忆“市场营销4P理论”。
操作：创作顺口溜→选择记忆方法（如联想记忆）→结合艾宾浩斯曲线复习。
16. 高效行业分析
内容：生成行业分析报告。例如，分析“新能源汽车”行业。
操作：定义行业→分析驱动因素→描述竞争格局→总结成功因素→挖掘机遇。
示例：请为我生成一份[行业名称]的行业分析报告，内容包括但不限于：
1.该行业的定义、主要产品或服务、产业链构成等。
2.推动该行业增长的主要驱动因素，并分析这些因素的影响程度。
3.描述该行业当前的竞争格局，并列举主要参与者。
4.总结在该行业取得成功的关键因素。
5.挖掘该行业潜在的机遇，并生成可执行的入局策略。
17. 高效数据论证
内容：使用数据论证观点。例如，论证“远程办公提升效率”。
操作：引用权威数据→分析时效性和适用性→说明局限性→得出结论。
18. 高效举例论证
内容：使用案例论证观点。例如，论证“创新是企业发展的关键”。
操作：选择真实案例→描述关键细节→标注来源→增强说服力。
以上指令及其内容覆盖了写作、决策、时间管理、团队协作等多个高频应用场景，能够帮助用户高效解决问题，提升效率。