工作生活平衡（Work & Life Balance），又称工作家庭平衡计划，是指组织帮助员工认识和正确看待家庭同工作间的关系，调和职业和家庭的矛盾，缓解由于工作家庭关系失衡而给员工造成压力的计划。
对很多人来讲，在工作中享受生活是一件非常重要的事。可当谈到你的事业，工作与生活的平衡时，某些活动的组合也如影随形。他们就像一个智力拼图玩具一样相互契合，如果其中一个消失了，就失去了平衡，一切都会变得非常糟糕。而对我们热爱工作和生活的人来说，成功的组合就是工作，娱乐，学习，锻炼身体，增加营养，放松一下。这是我们大多数在这里的整个生活，缺一不可，否则我们就会失去平衡。
首先平衡的关键不是时间而是没有界线
而对公司和组织也是一样的道理，那么我们如何去做到平衡呢？
* 你必须有重点的战略，加上有效的执行策略。
* 你需要为现有的客户提供服务，但你也必须走出去，寻找新的客户。
* 要有公开辩论的时间，也要有决策并且和他们交朋友的时间。
* 你能够集中精力做一件事真的很好，但你也需要一个多元化的战略。
* 对于领导者来说，要有时间和他人分享你的眼光，也要有时间倾听和了解到底在发生些什么。
其次短期逃避所带来的平衡只会产生长期失衡
如果你对一件事情过于狂热，你实际上会把其他所有事情都搞砸。同样，如果你试图做过多的事情让所有人都感觉你无所不能你就失去了重点，会发生同样的事情。虽然这可能听上去显而易见，但事实是，如果不是大多数的话，至少许多高管和领导者都迟早会陷入这种陷阱。
在这种情况发生时，我们只能通过认识到自己失去了平衡并承认你需要获得一些观点和客观性才能重新获得平衡。在这里我们还需要自己解压通过闭上嘴巴，提出问题，并且倾听利益相关者的观点来做到这一点。然后，停下手上的事情，变得沉默，倾听自己内心的声音。你就有可能重新获得你的平衡并克服遇到的障碍。
我们不能总是忙于完成外界环境中的工作或是娱乐，必须主动决定在不同的时间，保持生活工作平衡、劳逸结合，从而最大化我们的工作效率，获得最大程度的成功和快乐。
