宝宝们光看标题是不是心中已经疑惑万千了？什么是百公里？真的要走整整一百公里吗？
是的！你没有看错，就是一百公里！两天时间！一步一个脚印的走完！
怎么样宝宝们，期待吗？请控制住你激动的心and颤抖的手，听HR小姐姐先来给大家做一波科普。
百公里徒步又称为毅行，是国际化的时尚运动概念，英文名称Trail Walker，源自香港，始创于1981年，发展至今已成为整个亚洲地区最有影响力的群众性长途步行活动，影响力越来越大，已在内地众多城市陆续兴起。
湖南百公里徒步活动穿越长沙、湘潭、株洲三个大型城市，声势浩大，场面壮观，每届活动影响人群超过100万。截至2018年，活动已成功举办20届，参加活动人员逾20万次。
2017年开始新增特色项目“半程百公里”，让更多热爱徒步的人士加入到湖南百公里的毅行队伍大军当中。数据表明，湖南百公里已成为中国规模最大的长距离徒步活动。
听完HR小姐姐的科普，看了去年小伙伴参加活动的照片，宝宝们是不是已经按耐不住了？有没有想背起小书包，赶紧加入万人大军，走起来？
别急，今年的春季毅行时间是4月20日、4月21日，也就是下周末，还有一周时间供大家置办装备，毕竟路途遥远，称心如意的装备绝不能少！
在徒步之前，HR小姐姐要提醒以下问题要特别注意（具体查看相应文章）：
1、从现在开始做准备
2、长距离徒步应该穿什么鞋
3、长距离徒步节省体力办法
另外，平时运动较少，长期坐办公室的宝宝们，一定要量力而行，在身体允许的情况下挑战自己才更稳妥哦～
最后，HR小姐姐要提醒宝宝们，百公里是一项高负荷大强度长距离的活动，要求参与者身体健康，有以下疾病患者不宜参加活动：
①先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
②高血压和脑血管疾病患者；
③心肌炎和其他心脏病患者；
④冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
⑤血糖过高或过低的糖尿病患者；
⑥其他不适合运动的疾病患者。
剧透一下：今年百公里我们找了兄弟公司来联谊，到时会有更多帅锅美铝加入我们，所以准备装备的时候要特别注意啦，舒适第一，养颜+气质同样不能少哦～
倒计时开始，7654321！
我们4月20日不见不散！
