高脂血到底有多可怕！

高脂血症是指血脂水平过高，脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围，表现为血中胆固醇和(或)甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低，现代医学称“血脂异常”。高脂血症是常见病、多发病，更是导致心脑血管疾病的元凶，该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的，它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化。高脂血症可以防治，长期调脂治疗可以减少冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑中风的发生率和死亡率，以及减少糖尿病的致残率。

肥胖或超重者

肥胖患者脂肪含量增加，脂肪蓄积导致脂肪代谢紊乱，容易出现高脂血症。

长期高糖、高脂饮食者

体外摄入过多的脂肪，不容易转运和代谢。

直系亲属有高脂血症病史者

高脂血症与遗传因素有很大关系，脂代谢有关的基因发生突变容易导致各种类型的高脂血症。

糖尿病患者

胰岛素有促进脂蛋白分解的作用，糖尿病患者胰岛素分泌不足，患者血液中的甘油三酯、低密度脂蛋白、胆固醇明显升高。

饮食不当

这是常见的诱发高血脂原因之一。如果长期食用富含脂肪或胆固醇的食物当然会引起高血脂症；另外，进食过多碳水化合物和蛋白质，导致摄入的总热量超过人体需要，多余的热量将以甘油三酯的形式贮存于脂肪组织中，也会引起高血脂症。也就是说，素食者如果不注意饮食调节，同样会患高血脂症。

缺少体力活动和体育锻炼

在高血脂诱发因素中，这也是常见的一种。许多流行病学调查表明，不爱运动、不坚持体育锻炼的脑力劳动者，其血脂含量明显高于体力劳动者和坚持体育锻炼者。因为从事体力劳动或进行锻炼时，机体能量消耗增多，需要分解部分脂质来供应能量，从而使脂质代谢加快，血脂降低。

遗传

少部分人高血脂症呈家族性发病，这是由于遗传基因缺陷所致。有些高脂血症病人的发病是由于家族性遗传，主要是体内与胆固醇、甘油三酯代谢相关基因缺陷。

其它疾病及药物因素的影响

4、某些疾病，如糖尿病、胆石症、甲状腺功能减退、肾病综合症等，可引起脂质代谢紊乱和高血脂症。长期应用降糖药物、糖皮质激素、利尿剂、β-受体阻滞剂和口服雌激素的避孕药等药物也可引起脂质代谢紊乱，产生继发性高血脂症。

高脂血症本身主要表现为肥胖、皮肤黄色瘤、腹痛、肢体乏力疼痛，非酒精性脂肪肝是高脂血症的间接表现。本病治疗不及时可合并出现高血压、冠心病。

主要症状为肥胖，皮肤黄色瘤，反复发作的饱餐后短暂性腹痛，疼痛较轻，可自行缓解，肢体乏力疼痛，肢体乏力或活动后疼痛，下肢发冷、麻木和间歇性跛行，以致出现痉挛性疼痛，甚至引起肢体萎缩。

同时高脂血还会带来严重的并发症，如：高血压、冠心病糖尿病等。

1、肥胖者要控制饮食,控制摄入量,增加消耗,使体重逐渐恢复到标准体重。

2、饮食要以低脂、低胆固醇、适壘蛋白质的食物为宜,少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。

3、多吃新鲜绿色蔬莱和水果及含碘丰富的食物(如海带、紫莱等。

4、多吃含纤维素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等),少吃盐和糖。

5、每餐饮食要适当,不宜暴饮暴食。忌烟、酒。

6、积极治疗原发病,如糖尿病、胆结石等。

7、体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。

8、顽固而严重的高脂血症,可适当给予药物治疗,但要听从医嘱。

除此之外，基因检测对高脂血也能起到好的预防效果。在预防的同时利用基因检测可以精准用药，对高脂血的治疗起到帮助作用。

何谓基因检测?基因检测是通过血液、其他体液、或细胞对DNA进行检测的技术。基因检测可以诊断疾病，也可以用于疾病风险的预测。疾病诊断是用基因检测技术检测引起遗传性疾病的突变基因。目前应用最广泛的基因检测是新生儿遗传性疾病的检测、遗传疾病的诊断和某些常见病的辅助诊断。目前有1000多种遗传性疾病可以通过基因检测技术做出诊断。

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