生活中有一种慌乱就是，你不是一个喜欢金钱和权力的人，可偏偏有一笔钱和一个位置摆在了你面前。
慌是因为不该来的来了，乱是因为不该选择的要做出选择。可怕的是，这金钱和权力，来得很中庸，还不至于颠覆心底的准则和信条。也就是说，水不深，还很难看到其中隐藏的是与非，美与丑，干净和肮脏。
一番慌乱之后，你从了。人生的好多投降，不是你奔得草率，而是它来得模糊，不是被吸引，而是被迷惑。
除非此后你有本质的蜕变，否则，慌乱将成为人生绵延的困境。此前的困难，不过是想着如何接受，而此后的困难，却是想着如何摆脱。
此前不过是心在宕动，之后却是灵魂在沉陷。你会发现，人生最难熬的痛苦，就是你跟本该远离的东西纠缠在了一起。
人一辈子要解决的事情，也许不是该要什么，而是不该要什么。
这个世界，总有一类人，在他们面前，你只好被动或吃亏。最大的特征是：你总是不好意思，而对方从来不不好意思。
你的禁地，是他的坦途；你所敬畏的，是他无所谓的。原本不是一路人，却相逢在一条路上。更悲剧的是，你本希望只是擦肩而过，却一转身成了共事的人。
不要因此而埋怨生活。你所要明白的是，生活不可能把所有你喜欢的人都安排到身边来。总要有一两个这样的人，需要你去面对，去周旋。生活交给你厌见的一切，是怕你失去了看清世界的能力。
于不好意思处，依然还要好意思的人，的确有些无聊。而与无聊的人争闲气，是另一种无聊。也就是说，对方不要脸，你不能为他变成二皮脸。
生命的广阔，不是跟合适的人相处得投机，而是与不堪的人周旋得从容。
忙碌的现代社会，一个人，也许没有很大的成就，却一定有很深的疲倦。
疲倦是情趣的大敌。活色生香的日子过到了无生气，大多是败给了连绵的疲倦，就像一道佳肴，败在了力不从心的火候上。
疲倦迁延于心，就会变成愤怒。倘若不能迁怒于他人，就只好折磨自己。
逆风扬尘，尘土只会飞到自己身上。
生活，有时候就是与疲倦的一场战争。你无论挣下多少钱，赢得多少名声，最后，还是要倒在疲倦里。也就是说，外在不尽的风光，都要拿心底无边的疲倦来抵。
给生命以青山绿水，胜过予其功名利禄。尘梦缭绕，终不过是一场烟消云散。活得轻松，才是活得明媚。
合适的表达与合适的沉默，一样重要。
最困难的不是对度的把握，而是对自我语言的节制。这个世界上，可以有沉默的思想者，却难有饶舌的演讲家。
能沉默，人生才会游刃有余。因为，沉默是留白的艺术。一个人，为自己留下的空间越广阔， 就会进退越自由。
没有爆发的沉默，即便有再深刻的思考，也会沦为僵尸的内敛和韬养；
同样，没有节制的表达，即便有再丰富的内涵，也会流于鸦雀的聒噪和浅薄。
最好的沉默，会让人从灵魂深处流淌出敬畏和尊重；而最好的表达，会叫人从心底里产生欢喜和仰望。
遇到困难时，人往往会产生一无是处的困窘感和挫败感。
这种感觉袭来，会在心底漫洇一个字：恨。
学业受挫时，恨自己不够聪慧；事业败落时，恨自己无力回天；贫穷难活时，恨自己不够富有；弱小受辱时，恨自己不能将对方掀翻；疾病缠身时，恨自己没有一个健康体魄……恨，是因为自己不够强大。恨到绝望，是因为这种强大看起来遥遥无期。
恨的背后，是否定。一个人，若是遭到别人否定，最多不过是流于自卑；倘若自己否定自己，极易走向自弃。
不能正确地理解生活，就会有命运流离的苍凉感；不能正确地审视自己，就会生一无是处的悲怆感。在困难中厌弃自己，不过是无法完成自我救赎罢了。但这样的危险在于，容易让自轻自贱，成为天经地义。
神通广大的仙人，尚还有无法达到的圆满，遑论凡尘俗世。这个世界，原本就没有无坚不摧的超人，正视自身的渺小和不足，才会有平静之气，平和之气。
不要跟自己较劲，也不要去蔑视自己。因为，一个在心底里蔑视自己的人，最终会被自我的蔑视打垮。
作者：马德，作家，已出版《允许自己虚度时光》（点击“阅读原文”）、《当我放过自己的时候》等十余部。微博@马德微博。
