对于生活在城市中的人来说，夏日天气燥热，加之工作的压力，往往会有入睡困难的情况。但大家有没有发现，一到下雨天，听着窗外的雨声就睡得特别舒服？那是因为我们听到的雨声是一种白噪音，促使身心放松，让你觉得世界都安静下来。
今天橙仔带来「大眼橙投影仪玩机攻略」第2期内容，为大家解锁大眼橙投影新玩法——在家打造白噪音空间，让你在夜晚能安心入睡，休息时放松神经，工作学习中保持专注。速速看过来！
白噪音的定义和作用
白噪音是指一段声音的频率在整个可听范围内都是均匀的，这让它看起来更接近于一条直线。现实中绝对理想的白噪音是不存在的，像雨声、流水声、树叶声、海浪声等来自大自然的声音是现实世界中最接近白噪音的声音。
白噪音有两个特性，一个是可以安抚情绪，当你心情烦躁或者失眠的时候聆听这些白噪音可以舒缓你的情绪，更好地入睡；另一个就是掩蔽效应，白噪音可以有效地中和其他的噪音，从而营造出一种“虚假”的安静，达到助眠和减少觉醒的效果。
白噪音空间打造步骤
Step 1：在手机上找到白噪音的相应视频和音频资源。推荐大家可以在腾讯视频、B站、优酷等App搜索视频，在QQ音乐、网易云音乐等音乐平台搜索音频。
Step 2：若播放白噪音的视频，在手机与投影连接同一WiFi的情况下，直接通过投屏播放即可。（手机投屏相关操作戳：手机如何同屏和投屏？）若播放白噪音的音频，遥控按关机按钮，选择音响模式，同时打开手机蓝牙，搜索到投影名称并连接，即可用投影播放手机中的白噪音了。（音响模式相关操作戳：大眼橙投影仪如何开启音响模式？）
以上玩法学会了吗？速速实践起来！目前，没有研究发现白噪音对人类的长期影响，但在使用白噪音的时候最好不要超过50分贝。希望在夜深人静的夜晚，这些“减压白噪音”能帮你卸下一整天的压力和疲惫，收获好睡眠。
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