当我们在感慨当代社会精致而便捷的同时，人群中我们觥筹交错、衣香鬓影、灯红酒绿，美酒咖啡一杯接一杯，独处时麻辣鲜香的外卖一单又一单，然而在华服之下你的胃早已伤痕累累……烧心反酸、持续胃痛、腹胀嗳气、恶心呕吐、长时间不消化。
你还在总吃外卖，狂吃胃药吗？外卖随时点，胃药大把吃，这可能是很多996打工人的日常吧！长期饮食不规律，胃部不适…你的胃就是这么坏掉的！！！
又是忙到爆炸的一天，忙到没时间吃饭…早上起床，赶车上班，开会、整理规划书、寄送mail，忙到下午，发现没吃午饭，只好叫来外卖，没吃两口，又胃痛……
社畜的一天，忙到没时间吃饭，只想睡觉。
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@肖莉 销售 国庆假期一连忙了四天，这四天几乎只靠喝水填饱肚子，晚上回到家，不吃饿得慌，吃吧又有点难受……世界很大，大到可以装下一万种委屈；世界很小，小到一碗泡面就可以温暖自己。
医生提醒：有的人在早饭和晚饭之间有八九个小时不进食，胃排空了以后，胃酸和胃蛋白酶的浓度比较高，这样对胃黏膜会造成伤害。而饮食习惯不规律会导致胃部长时间处于排空状态，胃中充满大量的胃酸与胃蛋白酶。胃中高浓度的胃酸会伤害胃黏膜，引发炎症。长此以往，反复的炎症有导致胃癌的风险。
规律的三餐是肠胃健康的重要基础，再忙再累，也要记得好好吃饭。
@民工大叔 工作12小时没吃饭，靠在地铁扶手上休息。打工人，工作起来都很忙！有时候连饭都吃不上几口、水都顾不上喝，厕所都得憋着、忙起来甚至想把自己劈成好几个去干，工作到凌晨……
有没有朋友在特别劳累的时候就不想吃饭呢，应该有不少朋友有这种问题，像我个人很累的时候反而吃不下什么东西，这就是疲倦伤脾了，伤到脾胃了，导致脾胃虚弱，久而久之就会引发慢性胃炎反复发作。
不要老想着挣钱，在挣钱的同时我们也要想着保养身体，该赚钱的时候努力赚钱，该休息的时候好好休息。
为什么努力上班呢？是因为想要拥有上班以外的生活。可上班越努力，就越没有生活的时间。社畜只有在吃饭的时候才会觉得自己是活着的。好好吃饭，才有心情好好工作呀！工作是为了生存，而生活是和我爱的人，共享一日三餐，和那些闲暇时的温暖幸福。
近年来，胃病的发病率逐渐趋于年轻化，为什么胃病“盯上”年轻人？我们一起看看↓↓↓
（1）常吸烟喝酒
长期吸烟喝酒对胃部的伤害极大，其中过度喝酒会损伤人体胃黏膜，容易引起胃粘膜水肿、糜烂等问题；同时酒精还容易损伤肝脏，甚至诱发肝硬化。而长时间吸烟，则会造成胃部血管收缩，进一步加重对胃粘膜的损伤。
（2）三餐不规律
三餐不规律可以说是当代年轻人普遍存在的问题，经常不吃早饭或常吃宵夜，这是导致胃病发生的重要原因。按时进食，减少辛辣油腻等刺激性大的食物，不要为了一时口腹之欲，损害身体健康。
（3）情绪不稳定
人体的肠胃对情绪有一定的敏感性。如果一个人长期处于抑郁消极的情绪中，肠胃功能也会降低。
（4）乱吃减肥药
所有女生，看过来。你们有没有为了好看服用减肥药或者减肥茶的。但减肥药和减肥茶多容易对肠胃造成伤害，甚至损害胃粘膜，长此以往很容易患上胃病。
不吃早餐，却常点宵夜外卖、烟熏煎烤、吸引喝酒……你的胃，还好吗？如果你工作太忙，又不想点外卖，不妨来【恒生活APP】下单预制菜，10分钟在家轻松做大厨。
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