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【今日分享】成年人最高级的能力:钝感力

【今日分享】成年人最高级的能力:钝感力 中科汇融
2023-01-15
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导读:当你钝一点,幸福就会多一点。“钝感力”:一词出自日本著名作家渡边淳一。“钝感力”可直译为“迟钝的力量”,即能

当你钝一点,幸福就会多一点。

“钝感力”:一词出自日本著名作家渡边淳一。“钝感力”可直译为“迟钝的力量”,即能从容面对生活中的挫折和伤痛,坚定地朝着自己的方向前进,它是“赢得美好生活的手段和智慧”。


微博上有这样一个亿级话题冲上热搜,引起无数网友的共鸣:


为什么说钝感比敏感更重要?



其中,令人感触最深的一条网友回答是:


敏感让自己承受双份的痛苦,既讨厌别人,更讨厌自己。


敏感,就像是一把双刃剑,给人丰富感知力的同时,意味着更容易被入侵,陷入自我否定、精神内耗的沼泽地。


因此,有时候,一个人“钝”一点儿,反而更幸福。


当然,这里的“钝”,不是木讷、迟钝,而是直面困境所具备的韧劲和耐力,是面对外界噪音所展现的通透豁然。


正如,《钝感力》中所说:


钝感力,才是我们赢得美好生活的手段和智慧。



01


  • 不乱想,一切都是假想。


渡边淳一在书中写到:
 
公司有两位同事,因为工作被上司骂得狗血淋头,一位很敏感,觉得很没有面子,一直无法摆脱被责骂的阴影,一而再再而三的请假休息,最终无法在公司继续工作;
 

而另一位同事像没事发生过一样,精神抖擞的出现在公司。有人觉得他缺心眼,但他只是对这些所谓的失面子有“钝感”,不觉得这有什么大不了的。结果可想而知,后者在职场中走得更长远。


有人说过,适度敏感无伤大雅,过度敏感则会杀死职业生涯。


职场,是一个讲求能力和效益的地方,没人有义务照顾你的情绪。如果因为工作中遇到委屈就患得患失,无法投入工作,那么,职场之路只会越走越窄。


正如,作家松浦弥太郎说:


“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。”

反观那些钝感力强的人,不会纠缠、不会沉迷,而是适当忽略掉当前的打击,积极过滤掉那些令人不快的负面情绪,把敏感的心打磨粗糙些,想方设法迅速向目标推进。


在不断升级打怪的职场中,钝感力,是一种难得的抗压能力,有了它,才能在遇到坎坷时迅速复原,让挫折成为展翅高飞的动力。


所以,收起你敏感的触角,不乱想、不猜想,一切不过是假想。


当你放下了别人的目光,也就拔下了心上的刺。



02


  • 不沉沦,一切都是修行。


不可否认,对事物敏感,是一种优势,如果你从事艺术、写作等工作,更是大有裨益,但如果你对人际关系太敏感,则只会增加痛苦。

一丁点儿风吹草动,都会让你草木皆兵;一丁点儿事情,就会成为压死一只骆驼的稻草。

曾经有人这么描述心思过于敏感的特质:
 
“担心被孤立,所以小心翼翼。”
“常常因为别人无心的一句话难过一阵子。”
“同事之间说了几句悄悄话,心里会想:他们是不是在议论我?”
“看到朋友发的聚会照片,会揣测:我是做错什么了吗?为什么没有约我?”
 

他们仿佛时刻揣着一个放大镜,对他人的每句话,每个眼神都在进行过度的剖析,而每一次,自己的内心都不免经历着一场暴风雨。


殊不知,这一场场暴风雨不仅会浇灭自身的安全感,也冲毁了与他人建立深层次社交关系的桥梁。


与其过度揣测他人,不如将注意力放在自己身上。试着降低敏感度,保持乐观淡定、包容平和的心态,才是建好良好人际关系秩序的重要法则。


在这个由人际关系交织而成的社交环境里,不管是面对内心的不安还是外界的不如意,都需要我们学会练就笑看人生的乐观力,无法改变他人那就改变自己。


你要明白,在这个世界上,没有人有义务时时替你考虑,处处照顾你的玻璃心。


收藏家马未都曾说:

你在社会上混,敏感不重要,钝感重要,别人批评你一句,你就寻死觅活的,那肯定不行。

你要明白,在这个世界上,没有人有义务时时替你考虑,处处照顾你的玻璃心。

你更无法控制外界那些乱七八糟的声音,也无法左右别人的看法。

我们唯一能做的,就是学会从另一个角度去审视、去跨越那些让你难以释怀的事。

弱者自困,强者自渡。

其实,凡是阻碍你的,其实都是来修行你的。

当你学会把那一次次质疑视作蜕变的挑战,一切就变成了成长的助力。

当你懂得把那一桩桩难堪看成淬炼自己心境的契机,一切就变得无足轻重。

成年人的世界,挫折是常态,顺风顺水是意外,你只有戒掉敏感,方能轻装前行。


03


  • 不在乎,一切都是浮云。


看过这样一句话:

假如你是一棵树,别人对你的态度就是一阵又一阵的风。


如果你总是很在意,随便一阵风都会把你剧烈摇动,甚至将你吹倒。


你的过度敏感,最终伤害的只会是自己。

《红楼梦》中有这样一个经典画面:


一次,生病的黛玉在房中作歇,忽听到外面有人嚷道:“你这个不成器的小蹄子,你是一个什么东西,整天跑到这院子里头混搅”。

内心敏感的黛玉听之,便觉得对方指桑骂槐地暗指自己,不应赖在贾府,哭晕了过去。

而事实上,别人只是在教训自己的外孙女。

同样是《红楼梦》中的刘姥姥,却内心强大,脸皮甚“厚”。

一天,她特意拉着一车亲自种的蔬菜瓜果去贾府,想送给大家尝尝鲜。

这群眼高于顶的人,却话里话外地嘲笑其寒酸,甚至还在其头上插满花,捉弄取笑她。

然而,刘姥姥毫不在意,不怒不恼,甚至自嘲是头大母牛,逗众人高兴。

最终,两人的结局也截然不同,一个在日日忧思中香消玉殒,一个却是乐天知命,通达一生。这一生,总会遇到你不喜欢的声音,也总会遇到不喜欢你的人,这本是常态。

人生短暂,你又何必在不喜欢的人面前丢了快乐,又在喜欢你的人面前辜负了快乐。

所以,与其把情绪的开关交到别人手中,不如把有限的精力放在自己身上。

他强任他强,清风拂过岗。

当你钝一点,就为自己的人生修炼了一层金钟罩,无惧无畏,笑看人生。

最后,送给大家一句何炅的话,以此共勉:

“你要学会一个词,叫钝感力。你要对很多事情不那么敏感,钝一点,你慢一点。”

凡事看得太重只会自寻烦恼,不为琐事动摇的钝感,才是最高级的生活能力。

人生下半场,拼的就是钝感力。




【声明】内容源于网络
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