能抗事，是气魄，也是一种独特的魅力。

人这一生，无论是谁，总会遇到大大小小的坎，或多或少要承担一些压力，只是有的人遇到事情，一咬牙，含着泪就扛过去了，有的人却被压垮了。

这世间从不缺让你的世界天翻地覆的事情，重要的是你能不能扛得住。

作家余华说：中国年轻一辈人里面，有很多优秀者，但很少有能抗得了事儿的人。

什么叫能扛事儿？

是遇事不逃避，不轻易放弃，迎难而上，咬紧牙关想办法渡过难关，即使失败了也有从头再来的勇气。

能扛事的人，遇到大事都这样处理。

01

控制局面

生活中，总有很多不可控的因素，使人陷入逆境。

这个时候，有人六神无主，乱了阵脚，导致失去翻盘的机会。

就像下棋，一旦自己出了招臭棋，局面陷入被动，就越想把棋局找回来。棋风会突然变得特别冒进，下棋的破绽就越大，反而让对手趁虚而入，最终满盘皆输。

也有人，无论多么糟糕，都能发现自己能掌控的点，坚信自己能控制局面，最终反败为胜。这得益于他们很强的控制感。

遇到逆境先稳住，你要做的不是接下来立刻赢，而是现在不能输。

古语说，留得青山在，不怕没柴烧。先稳住当下，控制局面，不让情况恶化，然后积聚力量，等待机会。

做一个能扛事的人，当考验来临时，多问问自己这两个问题：你能不能控制住场面？你的内心是不是有对大局的掌控力？

这种掌控力不是来自一时一刻，而要从小的事情着手，对每一件工作都进行分解、策划，从而逐步培养自己控制局势的气场和能力。

02

不让消极延伸

有人说，能控制情绪的人，才能控制自己的人生。深以为然。能抗事的人，绝不会让消极情绪在自己的生活里恣意蔓延。

有的人一遇到事情，就变成了祥林嫂，碰到所有的人都讲述自己的伤痛，这样除了让自己的伤痛更痛，对解决问题丝毫没有帮助。

其实，那些让你焦虑痛苦的事情，或许实际上并非如你想象中那般严重，很多情况下只是自己吓唬自己罢了。

要知道，人的大脑是绝对拒绝真空的，一刻它也不会闲下来。

当我们把“我要完蛋了，我再也不干了”之类的消极情绪赶出我们的大脑时，办法、方案这些类似的东西就会溜进来，迅速填满消极情绪走后的空缺。

所以，人若是懂得控制情绪，不被焦虑拽着跑，通常都会想到解决办法的。就算满天乌云那又怎样，穿越过去便是阳光。

当然，控制情绪，不意味着一味隐忍情绪。每个人都有过短暂的崩溃时刻吧。许多时候，你已经硬撑了很久，但就是某一个不经意的瞬间触及到了你的痛点，然后情绪就会瞬间失控。

 

其实，偶尔的发泄很有必要。毕竟弦绷得太紧，需要适当地放松。当痛苦让你快承受不起时，放声大哭也没什么不可以。只是请记得，不要在悲观的情绪里沉溺太久，也不要在崩溃的边缘停留太久。

　

我们要学会做一个不轻易垮塌的成年人，扛得住事儿，经得起磨砺。

03

耐得住，不让自己停止成长

遇到困难，你能坚持下去吗？成年人的人生里没有容易二字，困难就像大海里的浪，不是一次性打完，而是一浪接一浪，所以能不能面对一次又一次的考验，特别考验人。

这里，有两个秘诀。

第一个秘诀是，耐力。

现实生活中，许多人欠缺耐逆性。他们频繁地更换目标，付出一点努力就感动了自己，遇到一点挫折就轻言放弃。理由无非是累了，都这么“久”了，生活给了我这么多次“重击”了，还不见成效，够了。想要幸福到来，也不愿意花上几秒等一等。

宫崎骏在《龙猫》里曾说：“努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。”在通往梦想的道路上，谁不横亘着几座大山？我们虽然没有“搬山填海”的能力，却要有“愚公移山”的决心和耐心。

第二个秘诀是，成长。

具有成长型思维的人，认为能力是能够通过努力和学习来培养的。他们往往含笑和挫折过招，从中汲取养分，将磕绊视为铺垫，倒逼自己的优秀。

遇到难事，不能退啊，你能退到哪儿，你只能跟它拼。

所以，人在困境中，至少要学会两件事：第一，再等一等，也许就会柳暗花明。第二，在等待的过程中，绝不要放弃成长。

04

 做最坏的打算，抱最好的希望

人的一辈子会遇到许许多多的困难，你永远不知道哪一次是最大的考验，你能做的就是做好最坏的打算，然后积极地准备应对策略。

王石当年因为2008年汶川地震捐款事件被舆论抨击，甚至许多人要求他辞职。后来，他在“回归未来”的演讲中回忆他是怎么走过那段人生最灰暗的时刻的：

 

第一，做了最坏的打算

第二，要保持乐观的态度

第三，努力是非常重要的

第四，面对最困难时刻的经历，会成为你的财富

有一种成熟，叫做积极的悲观主义。悲观，是遇到事情时，让自己做最坏的打算，设想可能出现最坏的结果。

而积极，就是做最好的准备，抱最好的希望。无论是多么大的难关，想方设法去度过。只要最坏的情况没有到来，你就应该时刻保定最好的希望，告诉自己一切还好，未来会更好。

毕竟，在特定的环境中，我们最后的自由就是可以选择自己的态度

作家苏岑有一段话：“在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔——这样的人才是能扛事的人。人事再乱，打不乱你心。人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。”

一个能扛事儿的人，就像一棵大树，历经四季的风霜雨打，却依旧挺立。能抗事，是气魄，也是一种独特的魅力。

英国剑桥大学哈默顿学院

博士后项目简章

UNIVERSITY OF CAMBRIDGE–

Post-Doctoral Professional Development Programme

英国剑桥大学简介：

剑桥大学（英语：University of Cambridge；勋衔：Cantab）为一所坐落于英国剑桥市 的研究型书院联邦制大学。剑桥为英语世界中历史第二悠久的大学，剑桥大学和牛津大 学

（University of Oxford）齐名为英国的两所最优秀的大学，与牛津大学常获合称为 「牛

剑」。剑桥大学是多个学术联盟的成员之一，亦为英国「金三角名校」之一及剑桥大 学医疗伙伴联盟，并与产业聚集地硅沼的发展息息相关。剑桥大学是世界上最古老的大学和 领先的学术中心之一，也是自治的学者小区；其卓越学术成就，声誉于世界闻名，反映了学 生的智力成就，以及大学和学院的员工进行世界一流的原始研究。英国剑桥大学是世界最古老的大学之一，有 800 多年的历史，是诞生最多诺贝尓奖得主的高等学府，有 118 位诺贝尔奖获得者，4  名君主，15  名英国首相，30  多位总统或总理等，11  位菲尔兹奖得主，6 位图灵奖得主，许多蜚声全球、知名遐尔的著名科学家、经济学家、政治家、哲学家均诞

生此校。剑桥大学还是英国的名校联盟「罗素集团」（Russell Group of Universities）和 「欧洲顶尖大学科英布拉集团」（European-wide Coimbra Group）的成 员。

剑桥大学在众多排行榜中，均在十强之列，并经常与牛津大学争夺「全英最佳」之名 誉。其中，泰晤士的《世界声誉排名》自 2011  年创办以来，一直将剑桥列作全球前四。个别学科方面，其则以数理见长。享有高度自治权的书院则属私立机构。它们有自己的管理架构、收生以及学生活动安排，工作有别于负责教研的大学中央。各学院通常独 立运作，就像一所小型大学。剑桥大学的研究实力亦获得多个组织的认可。英国研究评核 调查（RAE）在 2001 年及 2008 年将剑桥列作全英第一。2005 年《卫报》报告指，剑 桥培养的博士生的数量为全英高校第一，比位列第二的牛津大学多出 30%

2017 UK University Ranking 排名第二名。剑桥大学（University of Cambridge）以其高 素质的教学和研究水平而闻名。目前有三十一所学院，几乎所有的系在国家研究评估 中都获得最高分５星级分。

剑桥大学哈默顿学院

学院位置 : 希罗道 ( Hills Road )

学院名称 : 哈默顿学院

学院格言 : Respice Finem （中文：有志者事竟成！） 名称来源 : 哈默顿镇 始

建年代 : 公元 1768 年

曾用名称 : 哈默顿学院 (1768-1852)

教育委员会的培训机构 (1852-1894)

哈默顿学院（Homerton College）是英国剑桥大学的其中一个学院，其建筑物建于1824 年，学院则成立于 1976 年。位于剑桥学院群落的最南端，在希罗道(Hills Road)上。学院原不属于剑桥，1976 年才并入。哈默顿学院的学生以学习文科居多，尤其是教 育学，因为剑桥的教育系 Education Faculty 就在哈默顿学院的后门外，所以有学生戏 称可以穿着睡衣去上课。

哈默顿学院的建筑以红砖为主，其中最古老的建筑是吃饭厅，据说建于 17 世纪。而

其他部分可以说较为年轻，门房(Porter's Lodge)1997 年由爱丁堡公爵奠基。学院内有美丽的草坪作英式橄榄球的 训练场地，因而学院的橄榄球队的成绩十分令人瞩目。哈 默顿学院是剑桥最具吸引力的学院之一，新旧建筑融合了

宽敞的树林，远离嘈杂的城市中心。它也是学生人数最多

大学之一，拥有繁荣和多元化的小区。哈默顿学院所有的学生宿舍都在最近十年内重建 或翻新，住宿达到非常高的水平；学校提供比剑桥任何其他学院更多设备良善的住宿， 并有互联网连接（有线或无线）。本校的图书馆十分现代化，储存丰富，并且是轻松 舒适的课业研读场所。

排名声誉

2019 年世界大学排名-

2019 年US news 世界大学排名TOP10 榜单

排名	学校名称	国家/地区
1	哈佛大学	美国
2	麻省理工学院	美国
3	斯坦福大学	美国
4	伯克利加州大学	美国
5	牛津大学	英国
6	加州理工学院	美国
7	剑桥大学	英国
8	哥伦比亚大学	美国
9	普林斯顿大学	美国
10	华盛顿大学	美国

2019 年英国「泰晤士报高等教育专刊」全球最佳声誉大学排行榜

排名	学校名称	国家/地区
1	牛津大学	英国
2	剑桥大学	英国
3	斯坦福大学	美国
4	麻省理工学院	美国
5	加州理工学院	美国
6	哈佛大学	美国
7	普林斯顿大学	美国
8	耶鲁大学	英国
9	伦敦帝国学院	美国
10	芝加哥大学	瑞士

2019 年QS 世界大学排名TOP10 榜单

排名	学校名称	国家/地区
1	麻省理工学院	美国
2	斯坦福大学	美国
3	哈佛大学	美国

4	加州理工学院	美国
5	牛津大学	英国
6	剑桥大学	英国
7	苏黎世联邦理工学院	瑞士
8	伦敦帝国学院	英国
9	芝加哥大学	美国
10	伦敦大学学院	英国

2018-2019 年CWUR 世界大学排名TOP10 榜单

排名	学校名称	国家/地区
1	哈佛大学	美国
2	斯坦福大学	美国
3	麻省理工学院	美国
4	剑桥大学	英国
5	牛津大学	英国
6	伯克利加州大学	美国
7	普林斯顿大学	美国
8	哥伦比亚大学	美国
9	加州理工学院	美国
10	芝加哥大学	美国

博士后项目介绍：

英国剑桥大学博士后项目，招收中国以及亚洲地区高级管理人员参加博士后课程， 项 目针对系统接受过博士专业教育的人士而开办，为研究与实践相结合的高端教育项 目；具备研究和创新能力是高级管理人员必备的素质，参加博士后项目将取得研究经验 来提升个人的综合能力。

博士后项目建立在传统的学位教育之上，是更具有现实指导意义的高层次教育项目， 该项目注重交流性的学习模式促使学生不断地思考和创新，幷建立终身学习提升的国际性平台。

项目特色：

1、亚洲唯一的英国剑桥大学博士后项目。

2、突破传统的课堂教学范式，先进的导师指导管理理念。

3、学员亲赴英国，近距离感受英国剑桥大学的学术氛围。

4、免语言成绩，中英双语培养模式。

进修方式：

到英国剑桥大学哈默顿学院上 5 天研究课程，回到国内，以一年时间做研究计划，并 写一篇研究報告发表。

入学条件：

1、博士后申请人为获得博士学位人员。

2、未获得博士学位的特别优秀人员需要特别申请。

入学时间及人数：

每期招收 15 到 20 名学员，赴英国上课。出国上课时间如上述。

证书授予：

出国上完课，学员回到国内以一年时间做研究计划，并写一篇研究報告发表，获得英国 剑桥大学哈默顿学院博士后证书。

研究方向（包括但不限于）：

Bio-industry and technology management 生物产业与技术管理

Business Administration 工商管理

Corporate Governance and Accounting 公司治理与会计

Economics 经济学

Economics of Technology 技术经济

Education Management 教育管理

Entrepreneurship 创业家

Finance 金融

Human Resources 人力资源

Information technology and Computer Science 信息技术与计算机科学 Innovation 创新

Leadership and Leadership Education 领导与领导教育

Logistics 物流

Marketing 营销

Project Management 项目管理

Real Estate Management 房地产经营

Tourism 旅游

Urban Heritage 城市遗产管理

部份指导教授：

Dr. Patrick Short

英国剑桥大学贾吉商学院教授

Prof. Brain Corbett

英国剑桥大学贾吉商学院教授

Prof. Jack Lang

英国剑桥大学贾吉商学院教授

Prof. Nicky Dee

英国剑桥大学贾吉商学院教授

Prof. Nektarios Oraiopoulos

英国剑桥大学贾吉商学院教授

Prof. Eric Levy

英国剑桥大学贾吉商学院教授

Prof. Jaideep Prabhu

英国剑桥大学贾吉商学院教授

Prof. Lionel Paolella

英国剑桥大学贾吉商学院教授

Dr. Alex Smeets

英国剑桥大学贾吉商学院教授

收费标准：

学员赴英国剑桥大学参访研究学习。

学习研究基本费用 32.8 万元/人，包括申请费、教学及管理费用、讲义教材费，项

目口 笔译费，证书费用，出国 7 天 6 夜食宿费用及当地交通费用等；不含赴英国的国际机 票费及签证费(学员需自理，可由中国项目办公室统一办理)。

办理程序：

1、提交以下资料：

1. 博士学位证书复印件一份

2. 身份证及护照复印件各一份

3. 两寸白底护照照片三张

4. 填写完整的博士后研究班申请表

5. 完整的赴英国签证所需数据

(6) 申请费 28000 元/人

2、校方审核资料通过后，发放入学通知信，交纳学习研究费用。

3、提供签证数据，办理签证手续。

4、赴英国学习研究和辅导。

5、出国上完课，学员回到国内以一年时间做研究计划，并写一篇研究報告发表， 获 得英国剑桥大学哈默顿学院博士后证书。

【联系电话】李老师：18210525661 

【微信账号】李老师：L18911736083

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