我是阿羊，一个普通职场人，边学边用AI，把重复工作慢慢自动化

1｜AI对话助手

1.1 豆包

简介： 字节跳动出品的免费AI聊天机器人，主打语音交互和多模态能力。提供多种智能体角色，满足多场景需求。

使用方式：

官网：www.doubao.com

APP：豆包

擅长的任务：

• 拟人化语音聊天与情感陪伴
• 快速解答生活常识与百科问题
• 辅助撰写文案与社交媒体内容
• 实时翻译与英语口语陪练

1.2 DeepSeek

简介： 深度求索（幻方量化旗下）开发的开源大模型，以强大的逻辑推理和编码能力著称。

使用方式：

官网：https://chat.deepseek.com

APP：DeepSeek

擅长的任务：

• 复杂逻辑推理与数学解题
• 高质量代码生成与Bug调试
• 深度长文本分析与创作
• 分析并总结学术论文

1.3 Kimi

简介： 月之暗面开发的AI智能助手，由自研的大语言模型驱动，支持在线搜索、深度思考、多模态推理和超长文本对话。

使用方式：

官网：kimi.moonshot.cn

APP：Kimi智能助手

擅长的任务：

• 海量超长文档阅读与摘要
• 联网深入搜索并整合信息
• 把杂乱数据整理为结构化表格
• 长篇小说或报告的辅助写作

1.4 ChatGPT

简介： OpenAI开发的具有里程碑意义的AI助手，有着强大的自然语言交互能力。

使用方式：

官网：chatgpt.com

APP：ChatGPT

擅长的任务：

• 创意写作与头脑风暴
• 编写、调试并解释代码
• 多语言精准翻译与润色
• 撰写和修改各类文稿海外用户使用更友好

1.5 Gemini

简介： Google开发的原生多模态AI模型，能够理解和处理文本、代码、图片、视频等多种信息。

使用方式：

官网：gemini.google.com

APP：Google Gemini

擅长的任务：

• 构图稳定、画面逼真还原
• 结合图文进行交互问答
• 生成解释并调试代码
• 复杂推理与创意文本生成海外用户使用更友好

2｜AI智能体

2.1 Manus

简介： Monica团队推出的通用全自动AI智能体，能够独立规划并执行复杂任务。

使用方式：

官网：https://manus.im/app

APP：Manus AI

擅长的任务：

• 自主拆解目标并规划长期任务
• 操控浏览器进行信息检索
• 自动化编写、运行代码并部署应用
• 跨工具调用完成端到端工作流海外用户使用更友好

2.2 扣子（Coze）

简介： 字节跳动推出的新一代一站式AI Bot开发平台，支持低代码、无代码搭建。

使用方式：

官网：https://www.coze.cn

擅长的任务：

• 代码快速搭建个性化AI Bot
• 搭建多智能体协作系统
• 集成插件与工作流以处理复杂逻辑
• 一键发布Bot到多个平台

2.3 Dify

简介： 开源的LLM应用开发平台，帮助开发者快速构建生产级AI应用。

使用方式：官网：dify.ai

擅长的任务：

• 搭建基于企业知识库的问答助手
• 调试与管理不同模型的prompt
• 编排复杂的AI工作流
• 将AI能力封装为API供系统调用

2.4 灵光

简介： 蚂蚁集团推出的AI全模态生活智能助手，具备快速生成小程序的能力。

使用方式：

APP：灵光

擅长的任务：

• 30秒生成简易小应用
• 处理图片、音频等多模态输入
• 生活服务类问答与办事攻略
• 职场文档摘要与图表生成

3｜AI知识库

3.1 Get笔记

简介： 得到App团队出品的AI笔记与知识管理工具，主打语音记录与知识内化。使用方式： 官网：biji.com ｜APP：Get笔记擅长的任务：

• 语音实时转写并智能润色成文
• 基于个人笔记库的AI问答搜索
• 为笔记打标签与建立关联
• 网页文章一键收藏加知识库

3.2 ima

简介： 腾讯推出的AI智能工作台，深度打通微信生态，集搜索、阅读、写作于一体。

使用方式：

官网：https://ima.qq.com

APP：ima

擅长的任务：

• 深度搜索全网及微信公众号内容
• 智能阅读与总结长文档/研报
• 构建个人知识库并进行问答
• 辅助生成公众号文章或长文

3.3 NotebookLM

简介： Google推出的以个人资料为核心的AI笔记助手，强调“有据可依”。

使用方式：

官网：notebooklm.google.com

APP：Google NotebookLM

擅长的任务：

• 生成类似博客/播客的“音频概览”
• 自动生成资料摘要、时间线或FAQ
• 仅基于上传的资料回答（无幻觉）
• 跨多篇文档进行综合分析海外用户使用更友好

4｜AI搜索

4.1 秘塔AI搜索

简介： 秘塔科技开发的“没有广告”的AI搜索引擎，注重学术与深度信息的挖掘。

使用方式：官网：https://metaso.cn

APP：秘塔AI搜索

擅长的任务：

• 快速生成结构化的研究大纲
• 全网深度信息聚合与去重
• 检索学术论文并进行整理
• 多语言交叉搜索与翻译

4.2 Perplexity

简介： 对话式AI搜索引擎，提供带有引用来源的准确、深入的答案。

使用方式：

官网：https://www.perplexity.ai

APP：Perplexity

擅长的任务：

• 提供带引用来源的答案
• 进行学术研究资料查找
• 多步深度调研与分析
• 探索发现相关联的延伸话题海外用户使用更友好

5｜AI视频制作

5.1 可灵AI

简介： 快手团队发布的视频生成模型，以物理规律模拟真实和生成时长长为特点。

使用方式：

官网：klingai.kuaishou.com

APP：可灵AI

擅长的任务：

• 生成时长超长的视频
• 多种视频宽高比设置与更改
• 视频首尾帧控制与运镜控制
• 视频续写与画面扩展

5.2 即梦AI

简介： 字节跳动推出的创意与影像平台，集合了生图与生视频能力。

使用方式：

官网：jimeng.jianying.com

APP：即梦AI

擅长的任务：

• 故事板（分镜）一致性生成
• 图像智能编辑与局部重绘
• 创意转化为动态图短视频
• 视频画面风格化重塑

5.3 海螺AI

简介： MiniMax推出的大模型产品，其视频模型在流畅度与画质上表现出色。

使用方式：

官网：hailuoai.com

APP：海螺AI

擅长的任务：

• 通过文字或图片生成视频
• 高清影视级视频生成
• 理解复杂的动态指令
• 人物动作流畅无崩坏

5.4 Vidu AI

简介： 生数科技联合清华大学发布的视频大模型，主打“长时长、高一致性、高动态”能力。

使用方式：

官网：https://www.vidu.cn

APP：Vidu AI

擅长的任务：

• 一键生成长时长的高清视频
• 动漫与写实风格自由切换
• 模拟真实的物理光影效果
• 角色与场景的一致性保持

5.5 Sora

简介： OpenAI发布的“世界模拟器”级视频模型，可以根据文本指令创建富有想象力、长达60秒的高质量视频。

使用方式：

官网：openai.com/sora

APP：Sora

擅长的任务：

• 根据提示词生成连贯视频
• 极度逼真的物理世界模拟
• 复杂场景下的多角色调度
• 无缝的视频续写与扩展海外用户使用更友好

6｜AI视频剪辑

6.1 剪映

简介： 字节跳动出品的全能视频剪辑工具，利用AI技术简化视频剪辑流程。

使用方式：

官网：capcut.cn（需下载客户端）

APP：剪映

擅长的任务：

• AI智能识别字幕与歌词
• “图文成片”一键生成视频
• 智能数字人播报
• 视频智能补帧与画质修复

7｜AI音乐

7.1 Suno

简介： 现象级的AI音乐生成工具，能生成带有歌词、人声和编曲的完整歌曲。

使用方式：

官网：suno.com

APP：Suno

擅长的任务：

• 根据描述生成完整歌曲
• 生成多种风格流派音乐
• 为歌曲指定特定曲风
• 制作专属节日贺卡歌曲海外用户使用更友好

7.2 海绵音乐

简介： 字节跳动推出的AI音乐创作平台，支持音频处理与生成。

使用方式：

官网：https://www.haimian.com

｜APP：海绵音乐

擅长的任务：

• 把哼唱变成乐器演奏
• 声音克隆与AI翻唱
• 文字一键生成歌曲
• 自动生成视频配乐

7.3 MiniMax（Audio）

简介： MiniMax不仅做视频和文本，其音乐模型生成的人声质感极佳，几乎无法辨认真假。

使用方式：

官网：https://www.minimax.com/audio

APP：海螺AI

擅长的任务：

• 生成高保真细腻人声歌曲
• 中文歌曲韵律的精准把握
• 复杂编曲与乐器模拟
• 快速生成短视频背景音乐

8｜AI生图

8.1 Gemini（Nano Banana）

简介： Google DeepMind 的图像生成模型，集成在Gemini中，可通过自然语言对话，在反馈修改中精准控制画面，并保持人物角色高度一致。

使用方式：

官网：gemini.google.com

APP：Google Gemini

擅长的任务：

• 精准生成带文字的图片
• 极具写实感的光影渲染
• 依据复杂指令修改图片局部
• 生成高分辨率摄影级图像海外用户使用更友好

8.2 即梦AI

简介： 字节跳动推出的创意与影像平台，集合了生图与生视频能力。

使用方式：

官网：jimeng.jianying.com

APP：即梦AI

擅长的任务：

• 故事板（分镜）一致性生成
• 图像智能编辑与局部重绘
• 创意转化为动态图短视频
• 视频画面风格化重塑

8.3 Midjourney

简介： 艺术风格图像生成工具，支持细节控制与风格定制，运行在Discord社区或独立网页上。

使用方式：

官网：midjourney.com

擅长的任务：

• 生成艺术感极强的插画与海报
• 极度逼真的电影级摄影画面
• 风格一致性参考
• 网页端图片编辑与扩展海外用户使用更友好

9｜AI设计

9.1 Lovart

简介： LiblibAI推出的全球首个“AI设计智能体”，专注于全链路商业设计。

使用方式：

官网：https://www.lovart.ai

APP：Lovart

擅长的任务：

• 包装设计与视觉系统生成
• 电商主图与详情页设计
• 品牌Logo从概念到渲染
• 智能拆解需求并协助设计海外用户使用更友好

9.2 LiblibAI

简介： 国内最大的AI绘画模型分享与在线运行平台，基于Stable Diffusion生态。

使用方式：

官网：https://www.liblib.art

APP：哩布哩布-LiblibAI

擅长的任务：

• 免费在线运行SD模型与LoRA
• 社区同款提示词一键生成
• 下载特定风格的绘画模型
• 训练专属的风格/人物模型

9.3 创客贴

简介： 在线平面设计平台，融入了大量AI辅助设计功能。

使用方式：

官网：https://www.chuangkit.com

APP：创客贴设计

擅长的任务：

• AI一键生成海报
• AI文案自动排版
• 智能抠图与换背景
• 高效生成商业海报

9.4 可画（Canva）

简介： 在线设计平台，在模板化设计流程中加入了AI生成和编辑能力。

使用方式：

官网：https://www.canva.cn/

APP：Canva可画

擅长的任务：

• 擦除或替换图中元素
• 将文本转化为设计图
• 智能排版与尺寸转换
• 移除背景与魔法抓取

9.5 稿定设计

简介： 专注于商业视觉设计的在线设计工具，主要服务于电商、广告等场景，提升设计效率。

使用方式：

官网：https://www.gaoding.com/

APP：稿定设计

擅长的任务：

• 电商商品图批量AI处理
• 营销海报智能生成
• AI模特换装与场景合成
• 图片无损放大与修复

10｜AI编程

10.1 Cursor

简介： AI优先的IDE，将大型语言模型深度集成到代码编辑流程中，提升开发效率。

使用方式：

官网：cursor.com（可下载桌面客户端）

擅长的任务：

• 阅读并解释代码库
• 多代码文件同时编辑
• 智能预测与补全代码
• 自然语言一键修复Bug海外用户使用更友好

10.2 Trae

简介： 字节跳动推出的AI原生IDE，针对中文开发者优化，具备独特的Builder模式。

使用方式：

官网：https://www.trae.ai

擅长的任务：

• 从0到1生成完整项目
• 中文下的代码解释与生成
• 自动识别并预览即时效果
• 智能体协作编程

10.3 Claude Code

简介： Anthropic推出的命令行（CLI）编程智能体工具，适合高级开发者。

使用方式：

官网：claude.ai/code

APP：Claude by Anthropic

擅长的任务：

• 在终端直接执行代码重构任务
• 大规模代码库的分析与修改
• 自动管理Git提交与PR流程
• 编写与运行测试用例海外用户使用更友好

10.4 通义灵码

简介： 阿里云出品的智能编码助手，插件形式兼容主流IDE。

使用方式：

官网：lingma.aliyun.com

IDE插件（VSCode/JetBrains等）

擅长的任务：

• 自动生成单元测试代码
• 代码注释自动生成与解释
• 跨语言代码转换
• 结合云端知识库解决报错

11｜AI办公

11.1 飞书多维表格

简介： 字节跳动飞书套件中的新一代数据库表格，深度集成了AI能力。

使用方式：

官网：https://www.feishu.cn/product/base

APP：飞书

擅长的任务：

• AI自动生成字段与数据
• 自然语言生成仪表盘
• 搭建自动化业务工作流
• 智能清洗不规范数据

11.2 WPS AI

简介： 深度集成在WPS Office全家桶中的AI能力，适合中国办公场景。

使用方式：

官网：ai.wps.cn

APP：WPS Office

擅长的任务：

• 文档续写、润色与大纲生成
• 复杂公式书写与数据洞察
• 读取PDF并进行问答
• 根据文档自动生成PPT

11.3 Napkin

简介： 专注于“视觉化文档”的工具，能将纯文字内容转化为直观的图表或示意图。

使用方式：

官网：https://www.napkin.ai

擅长的任务：

• 文本一键转流程图/结构图
• 为文档自动配插图与图标
• 视觉化讲述商业逻辑
• 极简风格的图表设计海外用户使用更友好

12｜AI做PPT

12.1 Gamma

简介： 颠覆传统PPT制作逻辑的在线演示文稿工具，像写文档一样做PPT。

使用方式：

官网：https://gamma.ap

APP：Gamma App

擅长的任务：

• 一句话生成整套精美PPT
• 文档内容自动转为PPT
• 卡片式交互与灵活排版
• 智能重设计统一风格海外用户使用更友好

12.2 LivePPT

简介： 美国设计室出品的AI PPT工具，设计美感与排版能力较强。

使用方式：

官网：https://ppt.designkit.com/workspace

APP：美图设计室

擅长的任务：

• 极速生成高质量设计感PPT
• 智能图文排版与素材填充
• 商业计划书/总结报告模板适配
• 自定义主题配色调整

12.3 AiPPT

简介： 专注于将大纲或文档快速转化为PPT的效率工具。

使用方式：

官网：aippt.cn

APP：AiPPT

擅长的任务：

• 文档直接转PPT
• 智能分析大纲并生成页面
• 海量模板一键替换
• 演讲备注自动生成

13｜AI数据分析

13.1 ChatExcel

简介： 北京大学团队开发的通过聊天来操作Excel的工具，无需记公式。

使用方式：

官网：chatexcel.com

APP：酷表ChatExcel

擅长的任务：

• 纯对话式修改表格数据
• 复杂的多步骤数据筛选与计算
• 自动生成数据可视化图表
• 跨表格数据处理

13.2 办公小浣熊

简介： 商汤科技推出的AI数据分析助手，内置Python代码解释器。

使用方式：

官网：https://xiaohuanxiong.com

小程序：Raccoon智能助手

擅长的任务：

• 原始数据自动生成分析报告
• 通过Python代码清洗数据
• 复杂数据可视化大屏生成
• 自然语言查询数据库逻辑

14｜AI教辅

14.1 豆包爱学

简介： 字节跳动旗下专注于教育场景的AI应用。

使用方式： APP：豆包爱学

擅长的任务：

• 作业题目拍照搜题与讲解
• 知识点概念的趣味解释
• 英语口语一对一对话练习
• 学习计划制定与督促

14.2 九章爱学

简介： 好未来（学而思）基于自研数学大模型开发的教育辅导工具。

使用方式： APP：九章爱学

擅长的任务：

• 复杂的数学题步骤拆解
• 学习薄弱点诊断
• “苏格拉底式”引导教学
• 举一反三练习推荐