来源：葡萄牙《商报》
英国生物银行的一项研究得出结论：上午11点是提出加薪的最佳时间。但为什么不是其他时间呢？
全科医生里吉列尔梅解释说，众所周知的压力激素——皮质醇——也具有良性作用，而且在我们醒来后，身体会自然排出。
“早上，人体内的皮质醇水平较高，这与注意力集中和精力充沛有关。”
尽管承认存在例外情况，但吉列尔梅保证，通常情况下，“我们在早上更有精力完成任务，也更专注”，并强调上午早些时候或上午中段是处理这些事情的好时机。
心理学家卡罗琳娜·努内斯也认同这一观点，她还列举了另外两个优势：“我们不仅精力更充沛、更积极主动，而且还能给雇主更多时间思考，并有可能当天就得到答复。”
如果下午提出请求，那么带着不确定的焦虑回家的可能性就会增加，因为不知道结果会是什么。“一天下来，人会更疲惫，注意力也难以集中，而且雇主可能已经受到工作中其他情况的影响，”这位专家补充道，并强调任何类型的决定通常都应该在上午做出。