如果你现在脑子转不动，盯着屏幕像在看天书——别担心，你不是状态坏了，只是进入了职场人的“午后罢工期”。
这个时段格外难熬：早上的咖啡因早已失效，专注力持续下滑，离下班还有两小时，却已耗尽全天耐心。
“带薪摸鱼”，是下午四点的集体默契
当群里突然艾特你：“在吗？同步一下进度。” 你内心的真实回应可能是：“不在，灵魂出窍中，有事请烧纸。”
表面坐得端正、键盘敲得噼啪响，实则正用“装模作样敲击法”复盘未看完的剧集，或默默数对面大楼的窗户数量。
那十分钟自由，是生活里唯一能“偷”回来的时间
有人去茶水间接水，只为多听五分钟饮水机咕噜声； 有人借口上洗手间，实则躲进隔间刷两个毫无营养的短视频。
那十分钟的走神，是对抗无效会议、反复修改与颗粒度错位的微小抵抗。
精神下班，是成年人的自我修复
比起身体疲惫，“被琐事填满却找不到自己”的虚无感，才是真正消耗精力的根源。
哪怕只是发呆，也是一种对心灵的紧急修补。
如果你此刻正“身在曹营心在汉”，恭喜你——你仍保有对生活最鲜活的感知力。
别硬撑，伸个懒腰，喝口凉水。 世界不会因你发呆十分钟而崩塌，但你会因此重新活过来。
现在的你，正处于以下哪种状态？
- A. 躯壳在开会，灵魂在蹦迪
- B. 盯着电脑看，其实在想晚上吃啥
- C. 正在洗手间，进行长达15分钟的“深度思考”
- D. 已经开始在心里收拾书包，倒计时下班