hello，朋友们，我是专注于自媒体+AI编程的jiangye。
今天给大家分享一下，如何定时定期的抓各种AI选题。
做自媒体，保持可持续、有内容的生产力很重要，保持自己的节奏就好。
我每天的选题是这样的，每天早上打开电脑，看到各种AI帮我总结好的日报，直接快速浏览一遍，那个热点高，哪个粉丝会比较喜欢，并且会多平台对比。
常用的有元宝，豆包等。
在我看来，AI时代，早已经过了通过人自己来抓选题的日子，要么是通过目前市面上已经有的定时任务，要么是通过n8n或者飞书多维表格自己搭建一个。
但是后者的难度，对于新手小白来说，太高了。
所以这篇文章，以几种更加通用、便捷的方式，方便更多人来使用而出发的。
先来问一个问题：
你日常的一些任务里面，哪些是每天必须重复去做的？
比如每天早上8-9点整理昨日的数据或者资讯，或者每天需要回顾昨天的日志等。
这种场景下就非常适合使用定时任务来做。
话不多说，我们开始。
元宝AI：新手友好
腾讯元宝给我的第一印象，其实不是定时任务，而是公众号内容的搜索与整理能力。
但后来我发现，它真正被我长期留下来的原因，是——定时任务 + 对话文件夹这一套组合。
第一步：建一个“对话”文件夹，当作在线知识库
新建一个文件夹，名字随意，我一般直接叫「对话」。
如下我做的，这里面就是一个你的在线知识库，
1号就是你可以自己设置人设提示词，来控制元宝怎么根据知识库里面的内容回答你。
比如我找了官方自己的一个提示词【新闻记者】。
我希望你能作为一名记者行事。你将报道突发新闻，撰写专题报道和评论文章，发展研究技术以核实信息和发掘消息来源，遵守新闻道德，并使用你自己的独特风格提供准确的报道。我的新闻主题要求是。
这个提示词不复杂，但有一个好处：
它会天然帮你过滤掉情绪化、营销味太重的内容。
第二步：补充你自己的资料
2 号位，可以上传你已有的文件，
可以是你的过往文章，选题库、笔记等
这些内容会被当作长期参考背景，非常适合做持续选题。
第三步：配置元宝自带的定时任务（核心）
3号就是本次的主角，一个元宝自带的定时任务配置。
打开它的配置界面，可以看到，我很久之前给他配置的两个定时任务，都是关于自媒体的。
我现在长期跑的有两条：
-
一条：抓取公众号爆款文章，用来拆结构、找角度 -
一条：抓取每日 AI 热点，用来做选题池
配置过程非常傻瓜式，你只需要填三件事：
-
任务名称 -
推送时间 + 重复频率 -
一句清晰的提示词 
其实也不难，非常傻瓜式的配置就好了。
你只需要输入你的任务名称（比如你想推送每天的热点话题）、推送时间和重复频率，以及非常简单的提示词。
大概提示词模板，网页总结了一下。
每周一早上九点给我推送最近一周最新的AI新闻
模板：在xx时间帮我做近期xx时间的什么事
最后有一个推送，这里最好自己建立一个文件夹，方便把推送的消息归纳到一个知识库里面，不至于最后和其他对话记录混淆了。
如果需要消息来源的话，也可以在提示词里面注明。
给大家看一下，如果这个定时任务成功执行之后，会是这样的。
我这个比较简单，思路是这样，玩法可以多变。
还有其他很多有趣的玩法，可以在右下角的案例里面看到。
比如这样的。
每周给我推荐本周【全国】有关音乐节的活动信息。
我喜欢看【文艺电影】，每天给我推荐一部，需要告诉我这个电影为什么好，有什么独到之处。
每晚以贴心小助手的语气提醒我准备睡觉，字数在20字以内。
有了这些内容，就可以在元宝里面根据推送的信息进行提问了，赶快去试试吧。
豆包：最省脑子的AI日报工具
豆包也算是国民级、人人皆知的AI了，不仅仅在于它的产品能力非常全面，使用起来体验也非常好。
我找了大半天它的定时任务，发现是在app里面，有一个豆包日报。
每日会推送最新的AI新闻，根据每个领域来推，整个页面非常丝滑，也可以分享给身边的朋友。
而且，适合第二天早上上班的时候，边开车边听豆包讲。
如果想自定义领域的话，选择偏好设置，主题就比较泛了，科技类、AI类的都可以，然后推送时间就可以自定义。
豆包的定时推送，给我的体验是，使用起来简单友好，方便我转发以及查看其中详细的内容，不需要动太多脑子。
信息密度最高的免费日报来源
很难想象，我刚开始使用定时任务，还是用的他们家的APP。
每天在我的邮箱里面，会蹦出清言日报四个字，以及它附带了一份pdf文件。
然后我看了一下pdf内容，确实有点杂乱，正好，可以上传到元宝里面的对话文件夹里面，直接让AI帮我读就好了。
然而我觉得，他这个比较详细了，但是普通人可能懒得去阅读，只想知道个大概。
可以在智谱清言APP里面配置。
对比之下，内容的详细程度，依次是沉思 > 推理 > 简洁。
订阅内容就根据自己情况来选，新闻日报、运势、天气、八卦等。
总体来看，功能上是够用的，可以当做是一个免费的日报推送机器人。
grok：适合盯 X（推特）热点的定时任务
最后说说 grok。
这个工具的定时任务，需要在 grok App 里自己配置，逻辑和前面差不多，但我得实话实说一句：
界面是真的不太友好。
单纯比“定时推送”，它并不比其他 AI 强多少。
感觉一般般，你要说，普通的AI也能做到。
如果你的选题来源里，X 占比很高，
那用 grok 监控近期 AI 热点，其实是一个不错的补充方案。
写在最后
选题自动化，本质不是更勤奋，而是把整个的注意力还给你
很多人一提定时任务、自动化，脑子里想的都是：
会不会很复杂、要不要写代码、我是不是还没到那个阶段。
emmm
但我觉得真正有价值的自动化，不是炫技，而是帮我们货真价实的解决问题。
你会发现，一旦把这些事情交给 AI 去按时送达：
你不再焦虑今天有没有错过什么热点
你不需要反复刷信息流
你只需要在一个固定时间，打开已经整理好的内容，开始判断和创作
当你稳定跑起 1～2 个这样的定时任务后，你会明显感觉到：
选题不再是灵感问题，而是筛选问题；内容创作的难点，从没得写变成写哪个。
而这，才是 AI 真正该介入创作流程的位置。
等你哪天觉得这些还不够，再去上 n8n、上工作流，也完全来得及。
但在那之前，把这些轻量、低门槛、立刻见效的工具用到极致，已经能甩开大多数人一大截了。
选题交给这些自动化工具，最后判断交给你自己。
这才是一个 AI 自媒体，最省力、也最可持续的状态。
希望同样做自媒体的你，也会受到启发。
感谢你的观看，我是jiangye，我们下期见。
