在柬埔寨雨季，蚊虫肆虐是常见困扰。傍晚时分蚊子活跃，叮咬后易引发红肿瘙痒，甚至存在登革热传播风险。传统驱蚊方式如蚊香、花露水，或效果有限，或气味刺鼻、刺激皮肤。经实地验证，以下3类低成本、易操作、天然安全的驱蚊避蚊方法，材料均能在当地集市或超市便捷购得，适用于室内外多种场景。
一、前期预防：清除积水，阻断蚊虫滋生链
驱蚊重在“防大于驱”。柬埔寨雨季降水频繁，积水为蚊虫提供理想产卵环境，及时清理是控蚊根本。
每日花5分钟检查并清空花盆托盘、阳台排水口、空调接水盆、垃圾桶周边等易积水处，擦干残留水渍。花盆托盘可铺一层干沙，避免雨水积存。门窗加装纱窗为首选；无纱窗者可用粘虫网临时替代，成本低、安装简便，有效拦截蚊虫入室。实践表明，坚持清理积水后，室内蚊虫数量显著减少约50%。
二、室内驱蚊：天然配方，安全温和
无需化学蚊香，两个本地易得的天然方案即可满足日常室内驱蚊需求，气味清新、无刺激，适用老人与儿童。
香茅姜片驱蚊包：柬埔寨盛产香茅，其气味对蚊虫具强驱避作用。取新鲜香茅切段，配少量姜片，装入小布袋，每间房放置2–3个，宜置于床头、沙发旁、衣柜内等常驻区域。香气可持续散发数日；每3–5天取出晾晒，可增强挥发效果。
肥皂水诱蚊法：小碗中加入半碗清水、2–3勺洗衣粉或肥皂粉，搅拌均匀后置于窗台或阳台。碱性环境吸引蚊虫接触后被黏附，实现物理灭蚊。每日更换一次溶液，环保高效。
三、户外防护：便携驱蚊液，清爽长效
柬埔寨户外活动频繁，自制驱蚊液便于随身携带、即时补喷，兼顾安全性与实用性。所需原料——香茅精油、75%医用酒精、清水及喷壶——在当地美妆店或超市均可购得。
按比例配制：100毫升清水 + 5毫升香茅精油 + 10毫升75%医用酒精，于喷壶中充分混匀。酒精助精油均匀分散并延缓挥发，提升持效性。外出前喷于暴露部位（如手臂、腿部、颈部），每2–3小时补喷一次。质地清爽不黏腻，无化学添加，降低过敏风险。实测使用后蚊虫叮咬明显减少。
四、叮咬应急：快速止痒，减轻炎症反应
即便严密防护，偶有叮咬亦属难免。以下两种本地化处理方式可在1分钟内缓解瘙痒，并抑制红肿加重。
肥皂水涂抹法：被叮后立即以稀释肥皂水轻揉患处10秒，利用碱性中和蚊虫唾液中的酸性蛋白，快速止痒。
芦荟胶舒缓法：若自种芦荟，可取叶汁外敷；否则选购市售纯芦荟胶亦可。其天然消炎、镇静成分能显著缓解瘙痒与红肿，减少抓挠导致的继发感染或色素沉着。实测次日红肿即明显消退，不留痕。
上述方法全部采用本地易得原料，总成本不足20元人民币，显著低于市售驱蚊产品。全系天然成分，无毒无刺激，适配各类人群。在柬埔寨雨季持续应用后，蚊虫困扰大幅缓解。