一个大四学生的自白：留学开头难，中间难，结果难

出国前，相信不少同学都对留学生活充满了期待

好像未来四年将会有无限的可能性

顶尖名校的光环、年薪百万的精英

父母朋友乃至七大姑八大姨心目中的骄傲...

今天，将和大家分享一位

来自美国Top 20的留学生大学四年的心路历程

或许这位同学的经历能给你带来一些启发：

哪怕开头和过程再难，只要坚持走下去

就一定会有惊喜在等待着你！

既然选择了远方，便只顾风雨兼程

搞什么，我竟然毕业了？盯着眼前的文凭，我只觉得四肢麻木，大脑一片空白。

激动？不好意思，在被来自各种公司五花八门的拒绝邮件轰炸了一个多月之后，我神经紧张到连看到“Thank you”二字都会下意识地一抖，实在是无法因为“即将离开校园开始新生活”这个理由而激动。

和我那些不是去跨国私企就是升入Top 10研究院的同学不一样，我即将在一家初创企业工作，为一个学历比我低的人打工。

我的父母没有来参加我的毕业典礼。

毕竟，即使我在学校内找了几份工资可直接转入学费的工作，收入普通的他们在支付了我四年昂贵的学费之后，并没有多余的闲钱买两张来回的国际机票，我也不愿意他们承受请假近一周所带来的损失。

于是，在仪式结束之后，我匆匆离开了场地，逃离了嘈杂到让我头疼的人群。路遇无数正在与家人朋友教授合影的同学， 心不在焉地打了招呼，在脸上尴尬的笑容快要维持不住时，终于回到了我的房间，我的避难所。

把毕业证书，肥大的外套，以及那用谢尔顿的话来说“可能戳瞎眼睛”的帽子揉成一团扔在了床上，我坐到了书桌前，打开了电脑。

究竟是怎么回事？高三拿到这所大学的录取通知书时的那个志得意满的少年，那种恨不得立刻挥斥方遒的豪情，那种“未来必定光明”的笃定，怎么就变成了如今这幅情景？

没想到，追梦路上最大的“阻碍”是自己

支撑我度过高中无数个日日夜夜的，不是对于学习的热爱、不是父母的鞭策、不是好胜心、不是毅力、更不是忧国忧民的伟大情怀。

我只是一个被大人们所描绘的那种考上顶尖大学之后的美好生活所吸引的普通人。

所以，在我收到来自美国Top 20综合大学的录取通知书时，先是松了一口气，紧接着便是难以抑制狂喜，那种仿佛百万年薪的工作唾手可得的狂喜。

行前，我想了很多东西，也准备了很多东西，不要说未来四年的学习计划了，连大包餐巾纸都在行李箱里塞了几包，却没想到最大的问题是我自己。

因为条件限制，我并没有去国际高中，而是在普通高中完成了学业。虽然普高的经历练就了我的效率，知识储备量等许多在大学生存的必备技能，却鲜少有机会能让我锻炼口语。

大一上的都是基础课，学生多、教室大、节奏快。课堂时间有限，老师有每节课需要覆盖的内容，虽然剩余给学生发言的时间不能说少，但是因为人数众多，分母一除，留给每个人的时间就不能算多了。

最开始的几节课上，我有试图举手发言，但是磕磕巴巴的口语让我很难在短时间内有效地表达自己的想法。最终往往是说着说着，连我自己都觉得啰里八嗦地占用了课堂太多时间，脸越来越烫，没等想说的都说完就匆匆闭上了嘴。

为了Participation不至于太过难看，我只得在课前下更多的功夫，打好腹稿。课堂是堪堪应对过去了，事情却远远没有这么简单。毕竟，日常交谈可没有办法让我提前准备要说的内容。

勇敢走出的每一步，是为了离梦想更近

我是一个宁可垂死挣扎也不愿束手就擒的人。大一升大二的暑假，我没有在美国找到任何实习机会，于是便在自己家附近的一家英语国家的人时常光顾的餐厅打工，不停地练习口语。

在大二那年，为了拓宽自己的人脉，我试着申请了学校Consulting Club的VP Alumni & Outreach。 我校的Consulting Club也不能说是非常的热门，可是不热门并不代表交个Cover Letter就能成功进入。

直到一年后，我升入大三进入了俱乐部的决策层才了解到，每学期递交Cover Letter的几百人中，只有不到一百人能成功进入第二轮面试。

面试的具体过程我已经无法清晰地回忆了，只模模糊糊地记得所有候选人都聚集在某个大教室内。

我也不记得自己具体等了多久，但是我记得当时因为自己坐姿诡异所以腿坐麻了，是一瘸一拐地走进那间坐着两位学长面试官的小教室的。

也许是因为我脸上的“职业”微笑，也许是因为我一瘸一拐带“伤”也要上阵的执着，当然也有可能是以为我当时的回答啦，总之我成功找到了大学的第二份工作。

如果你好奇的话，第一份工作是为了挣学费在食堂打的工。

关于梦想，我从来没选择放弃

我的父母发来了信息恭喜我毕业，现在应该是国内的凌晨才对。我哭了，摩根大通的拒信都没有做到的事情，他们的一条信息就轻松做到了。

他们说为我这个儿子骄傲，说我自己一步步从普高到顶尖大学，再到将来的初创公司，是他们完全没有预料到的巨大成就，每次家族聚会上那些七大姑八大姨看他们的眼神都是充满羡慕嫉妒恨的。

虽然我不懂一个小小的初创公司有什么值得让人羡慕的，不过这安慰我的好意我还是接受了。

作为一个脸皮比较厚的人（毕竟我可是做过VP Alumni & Outreach的人呢），狠狠地发泄了一顿之后我就重新振作了起来，还有心思庆幸了一下还好同一所公寓的所有人都去毕业典礼了，没有人看到我哭得涕泗横流的样子。

我不会在一家初创公司局限一生。况且，就算将来不跳槽，我也可以尽自己最大的努力，把一家“小小的”初创打造为“大大的”企业不是么。

金麟岂非池中物，一遇风云变化龙。

好了，我要去洗洗脸，和我爸妈视频聊天了，回见。

1. 要学会感恩

让自己变慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花，美丽的日落，洗去你一天疲惫的淋浴，伴侣眼中的笑容。

当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感。

2.明智的选择自己的朋友

根据哈佛研究表明，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。所以如果你想变得开心的话，要选择和乐观的朋友在一起，他们能欣赏你真实的自己，让你的生活变得更丰富，快乐，有意义。

3. 培养同情心

当我们代替别人，站在另一个角度看问题，我们更能用同情心，客观和有效的处理问题。生活中就会少一些冲突，多一点快乐。

4. 不断学习

学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。我们运用大脑，进行运作的时候，我们就不大会想不开心的事情，我们会变得更快乐和满足。

5.学会解决问题

开心的人是会解决问题的人。在生活中遇到挑战的时候，他们不会自虐，然后变得很消沉。他们会直面挑战，调动全身力量寻找解决办法。通过变成一个解决问题的人，你会建立自己的自信心和下决心要的事情和直面挑战的能力。

6.做你想做的事情

既然我们成人生活的三分之一时间都在工作，那么做我们想做的事对我们的整体辛福感就有很大的影响。如果现在不能做你想做的事情，那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义，或者培养一个你喜爱的兴趣。

7.活在当下

你感到沮丧，是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。但是当你感到满足，开心和平和时，你才是活在当下。

8.要经常笑

笑是对抗生气或沮丧最有力的的东西。研究表明简单的嘴巴上扬也可以增加你的幸福感。不要把生活看的太严肃。要学会在每日的奋斗中寻找幽默感和笑声。

9.学会原谅

憎恨和生气是对自我的惩罚。当你释怀的时候，事实上你是在对自己施以善意。最重要的是，学会原谅自己。每个人都犯错。只有通过我们的错误，我们才慢慢学会如何成为一个更强大，更好的人。

10.要经常说谢谢

对生活中的祝福要学会欣赏。向那些让你生活变好的人，无论或大或小，表达出你的欣赏之情也同样重要。

11.学会深交

我们的幸福感会在和另一个人的深交中不断猛增。专注聆听是加强这种关系纽带，也是把幸福感带给自己和别人的两个最重要的方面。

12.守承诺

我们的自尊是建立在我们对自己守承诺的情况下。高度的自尊和幸福感有直接关联。所以要对自己和别人遵守承诺。

13.冥想

根据哈佛研究表明，平均上过8次冥想训练的人要比控制狂多开心20%。这样的训练可以导致大脑结构变化，包括海马体黑色物质的密度，其对学习和记忆很重要，在结构上和自我意识，同情心和反省。

14.关注你在做的事情

当你全身心投入一件事的时候，你就会处于一个开心的状态。当我们处于这种状态，你就不大会关心别人对你怎么看，不大会被不大重要的事情干扰。结果呢？更幸福，当然啦！

15.要乐观

对于开心的人来说，玻璃杯都一直是半满的。每当你面对一个挑战时，如果你倾向于想象最坏的想法，那就自我转换这种情况。告诉你自己一个状况中的好处或者你从中学到的东西。乐观肯定能驱动成功和幸福感。

16.无条件的爱

没人是完美的。接受你自己所有的不完美。也要这样对待别人。无条件的爱一个人并不意味着你要花所有的时间和他们在一起，或者帮助他们解决问题。无条件的爱意味着接受真实的他们，以他们自己的步伐，让他们自己摸索。

17.不要放弃

没有完成的方案和不断的失败不可避免的会削弱你的自尊。如果你决定做某事，做完它。在成功之前都不要放弃。要记住，失败是暂时的，打败的永存的。只有当你放弃的时候，你才会被打败。

18.做最好的自己，然后放手

每个人都有局限性。而且有时候尽管我们很努力做一件事情，但是总会事与愿违。所以做最好的自己，然后放手。当你尽了全力，你就没有遗憾了。

19.好好照顾自己

一个健康的身体是幸福的关键。如果你身体不好，你无论如何努力，都很难快乐。确信自己吃得好，做锻炼，找点时间休息。好好照顾你的身体，大脑和精神。

20.学会给予

做好事是最能确保你心情好的方法之一。根据哈佛研究，人们做好事，他们的大脑变得活跃，就好像当你经历别的奖励时，大脑所受的刺激。所以，那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。

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