《好的！今天也是踏实的一天》
变得坚韧，是懂得并守护自己的节奏
一本凝视日常、记录生活、关照自我的温暖之书
“世间有些价值尚未显露。所以我如今这样想：不完美也没关系。
无论出众还是平凡，只要以这具身体原本的模样，在此处尽力生活就好。”
——摘自本书正文
曾通过《兔子漫画》为读者带来温暖慰藉的作家，在这本书中坦陈了自己八年自由职业者的心路历程。每当面对高墙时，她从不遥望远方目标而倍感挫折，而是选择相信自己的节奏，专注于当下能做之事。无论是每周三在流浪动物中心的志愿服务，疲惫时仍精心准备的一餐一饭，还是无论度过怎样的一天都雷打不动的芭蕾课……这些在了解自我、审视自身节奏后付诸实践的点滴日常，不知不觉间，已化作“过好今天的力量”。
【内文】
或许我们真正需要的并非宏伟成就，而是关照自我的微小习惯。这本书将让你领悟，比起达成什么，如何度过一天更为重要；并带来一份安心：即使按照自己的步调前行也已然足够。对于渴望珍视并照料日常生活的读者而言，它将成为一位坚实而温暖的同行者。正如一点一滴地移动，最终能抵达的范围会越来越广。当我们即便承受可能存在的痛苦，也依然去爱、去挑战、去行动时，生命的密度便会增加。
--- 摘自 pp.40-41 《痛苦经过之处》
有些事，唯有时间才能成就。时间会让我不断老去，会让曾经能做的事变得无能为力，但当时光累积，有时做不到的事也会成为可能。那些看似绝对无法完成的事，若能积累每日微小的习惯，最终将带来最强大的改变。
--- 摘自 p.48 《每日的柔韧性》
不仅是运动，在生活中过于用力也会更难。越是追求事事完美，反而越觉疲惫。如同身体放松，动作才能自然流畅；心放松了，工作、关系、生活才会更加舒适。但"放松"并非易事。它需要熟练、经验、肌肉与练习。所有这些累积起来，才能让我们卸下不必要的力，自然地行动。
--- 摘自 pp.52-53 《放松的秘诀》
世间有些价值尚未显露。所以我如今这样想：不完美也没关系。无论出众还是平凡，只要以这具身体原本的模样，在此处尽力生活就好。
--- 摘自 p.79 《以此身之貌》
渴求感与饥饿感是不同的。渴求感产生于情绪的缝隙，而饥饿感是身体发出的信号。我常常不是为了满足身体，而是为了抚慰心灵而进食——因为无聊、因为不安、因为需要安慰。
--- 摘自 p.155 《练习停止》
我相信，巨大的变化始于微不足道的重复。与所有事情一样，人生中重要而珍贵的事物，都来之不易。健康、金钱如此，友谊、信任亦然。实力如此，关系也是如此。那些微小积累的事物，逐渐地、安静地、持续地汇聚，最终将改变生活的纹理。
--- 摘自 pp.161-162 《今天也滚动我的雪球》
这是一段选择宁静而非刺激，选择从容而非速度，专注于自身而非他人反应的时间。暂时远离数字世界，或许是为了恢复更重要的连接——那就是与自己的连接。
--- 摘自 p.182 《重新与自己连接的时刻》
在人群中感到疲惫时，我常常迷失了自己。忙于看人脸色而忽略了照顾自己的心情，为了体谅他人而掏空自己，那段时日，唯独对自己漠不关心。即使伤痕累积也不知缘由，常常感到愤怒却无法解释为何如此。
如今我明白了：在人际中越是踉跄，越要回归自身。在安静的房间里，逐一梳理自己的情绪，留出时间询问自己真正想要什么。正是在这样独处的时光里，我重新认识自己。
独处的时光，同样是一种明确的关系。因为在这世上，最终最长久、最亲密相伴的人，终究是自己。越珍视这段关系，与他人的关系就越不易动摇，伤痛也越轻。
--- 摘自 pp.190-192 《虽独处却不孤单》
亲密关系也各有其节奏。有人喜欢每日交流，有人则满足于松弛的温暖。接受这一点后，对关系的焦躁也减少了。我明白了，与觉得"就这样也好"的人们，按照自己的节奏如常相处，便是让我最舒适的方式。
--- 摘自 pp.197-198 《即便没有至交》
能断言的事情渐渐变少。曾以为绝不会改变的事物，随时间流逝也会变化。野心在减退，确信在减少，但我希望，与之对应，从容与宽容能一点点生根。虽不再像往日那般炽烈燃烧，但希望能成为一个缓慢而长久的人。
--- 摘自 p.233 《即使野心与确信渐减》
本书将日常生活中可以实践的方面编织成“
运动、身体、环境、管理、关系、工作”六大主题，
引导读者重新审视那些虽心存向往却易被遗忘的决心。每个章节末尾附有检查清单，帮助读者在合上书之后，也能持续检视日常生活，长久怀抱这些小小的感动前行。同时，为了让这本书即使时光流逝也能常伴左右、随时翻阅，采用了精心制作的精装工艺。
即使是不完美的一天也没关系。只要积攒力所能及的行动，生活就足以变得坚实。比起宏大的目标，坚持填写小小检查清单的恒心，更能引领我们走向更加完整和丰盈的一天。朱秀作者这本《今天也是坚实的一天》，融合了温暖的图画与深思熟虑的文字，将成为对于那些觉得“每日例行公事”一词倍感压力的人们而言，最温情脉脉的自我关怀第一步。
《我来到这个世界，不是为了让别人喜欢我》
献给总为人际关系烦恼的我们——金兔子开出的人际关系处方
人们总想着“只想和自己喜欢、也喜欢自己的人好好相处”，但人际关系可没那么简单。
有时想逃离那些刀口上撒盐的人，却又因想着“除了这点，这人其实不错”而犹豫不决；有时想表达委屈，又怕关系破裂而独自隐忍。该有多少朋友才算过得好？那人为何待我不够友善？付出未能获得相应回报时该如何排遣失落？这些困扰是否都源于自己？种种思绪常让人彻夜难眠。
本书正是这样一本探讨无人能置身事外的人际关系问题的书籍。书中登场的金兔子，是在Instagram拥有17万粉丝的作家笔下可爱的粉红兔子。
通过本书，读者将能一步步梳理错综复杂的人际关系问题，找到真正期盼我们幸福的“我的伙伴”
《我们的遇见：绝不可能是偶然》
15万粉丝等待的甜蜜故事！
连续多年在Instagram上连载兔卡通的作家，在“我们怎么可能是偶然”中，用可爱可爱的绘画体询问和回答恋人之间的相遇。推出12万粉丝熟悉的兔子和熊，从男女之间的相遇、缘分，再到爱情，过程通过28个趣事直率、淡定地展现出来。
以“舒适，可爱，是的”作者著称的插画家珀恩，曾深深认同并推荐这本书是“作家的故事，也是我的故事”，一定会给再次梦想恋爱的读者带来安慰和勇气。即使如此不容易的爱情！如果你正在考虑如何一步到位，可以翻看长期甜蜜恋爱中的作家的随笔，学习一招。仅仅面对充满感性的手写和粉色插图，恋爱细胞也会蠕动。
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