随着生活水平的提高及电子产品的增多，越来越多的青少年发生近视，近视问题已经成为社会比较关注的问题。
这不，暑假到来，不少学生希望通过激光手术摘掉眼镜，关于近视眼的话题连上三个微博热搜。
据央视新闻报道，眼科专家表示，进行角膜屈光手术要把握好适应症。从医学角度来讲，若近视眼还在发展、有遗传角膜病、角膜太薄等，都不宜进行此项手术。此外，#专家提醒目前不存在逆转近视神器#，切勿轻信。
全国防盲技术指导组组长王宁利表示，#女超18岁男超20岁才能做近视手术#。一般女孩子大概到18岁左右，男孩子到20多岁眼睛发育进入稳定期。最重要的标准是看眼睛的度数，尤其最近两年，近视年增长超50度建议别手术，那说明还在进展期。
那如果眼睛还在进展期，又不能通过手术摘掉眼镜的话，我们应该如何进行预防干预治疗呢？
在汉斯出版社《眼科学》期刊中，有论文调查2019年聊城市青少年高中生近视发病率，对其影响因素进行分析，并探究其治疗效果，及时进行预防干预治疗。
方法：按分层整群随机抽样法选择聊城市5000名高中生为调查对象，调查高中生近视发病率，比较男女近视发病率、近视的程度及分析近视的相关因素，根据调查结果总结近视治疗措施及其治疗效果。
调查研究结果显示，聊城市5000名高中生近视发病率为87.6%，比较男生与女生近视发病率，两组差异无统计学意义(P > 0.05)。低度近视占近视人群30%，中度近视占50%，高度近视占20%。学习时间、户外活动时间、父母近视、是否进行眼保健操及学习环境光线均与近视有相关性。学习时间长短、父母近视及近视度数与近视成正相关，户外活动时间长短及进行眼保健操频率与近视成负相关。
应该如何预防呢？
1
经常做眼保健操，合理用眼，放松眼部睫状肌、眼外肌及晶状体，利于减缓近视进展。
2
户外活动时间长短作为影响近视发病率的重要因素，其他报道显示，紫外线照射刺激体内产生多巴胺，多巴胺能够阻止眼球伸长，防止眼球焦点发生扭曲，所以增加户外紫外线照射利于减缓近视发病率。
3
学习环境光线强弱也是影响近视发病率的相关因素，太强或者太弱的光线均不利于学习。曾有报道显示，米黄色、浅蓝色在 550 纳米光频率对眼睛损伤最低，有保护作用，且灯光从左前方照入利于学习，可以减缓近视发病率。
4
学习读写姿势、喜食甜食等因素亦影响近视发病率，注意在日常生活中进行调整。
5
佩戴框架眼镜，或选择佩戴角膜塑形镜。调查研究显示二者均可减缓近视进展，但角膜塑形镜更佳。
6
眼保健及眼部健康小讲课等一系列近视防控宣传走进校园，使得高中生学到更多的近视知识，可以更好地认识近视，防控近视，减少近视发病率。
参考文献：杨丛丛, 杨学辉. 聊城市青少年近视流行病学调查及近视防控[J]. 眼科学, 2020, 9(4): 245-248. https://doi.org/10.12677/HJO.2020.94034
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声明：本文来源于汉斯出版社出版的《眼科学——聊城市青少年近视流行病学调查及近视防控》，因篇幅限制，有所删减，欢迎个人及媒体转发分享，点击“阅读原文”即可免费下载论文。
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