每年里的某一个时间段，我们都会告诉同学们，伊斯兰国家斋月将至。根据伊斯兰教规定，斋月期间，除老人、小孩、病人、孕妇等特定人员外，其他所有穆斯林，每天日出至日落期间禁止一切饮食、喝水及吸烟。在伊斯兰国家工作和生活的外国人也应尊重这一宗教信仰和习惯。中国驻外使馆也提醒华人，斋月期间，白天请勿在公共场所饮食、喝水及吸烟，以免造成不必要的麻烦。
2018年的斋月时间也在阿联酋媒体上被晒出，从5月17日斋月第一天，6月15日开斋节。斋月末期封斋时间15个小时，当然，具体还是要看月亮情况。*伊斯兰宗教节日视月相调整。
但这个“斋月”到底是什么？今天我们就带大家来了解下到底是什么是“斋月”，需要注意哪些事情？
斋月，佛教用语，伊斯兰教借用佛教词汇。佛教中的斋月是指的阴历正月、五月、九月等三个月份。伊斯兰斋月(英语:Ramadan，阿拉伯语:رمضان)，又译莱麦丹月，是伊斯兰历第九个月，该月名字意为"禁月"，是穆斯林封斋的一个月，是真主安拉Allah将古兰经Quran下降给穆罕默德圣人的月份。是伊斯兰教穆斯林的斋戒月，亦是12个月中最神圣者。
这个月是真主安拉（Allah，或称安拉”）将古兰经（Quran，或称“可兰经”）下降给穆罕默德圣人的月份。古兰经里亦明言规定符合条件之穆斯林必须于此月守斋戒，每天从日出到日落期间停止饮食、性交等活动，日落后直至晨礼（Fajr，意即“日出”）前都可正常作息吃喝，晨礼唤拜一起便又进入斋戒状态。
世界上有10亿以上的人信奉伊斯兰教。中国与全世界穆斯林一样，在每年教历9月，34，000多座清真寺与平日一样，每天要5次响彻诵经之声，虔诚的穆斯林们不但要按时进寺礼拜，还要进行为期一个月的斋戒。
斋戒是伊斯兰教念、拜、课、斋和朝五项基本功课之一。中国旧译为“斋功”，俗称“封斋”、“闭斋”。波斯语为“肉孜”，中国新疆地区突厥语系的各族穆斯林亦称斋戒为“肉孜”。
（阿联酋斋月灯光秀）
斋月过程
斋月即指穆斯林在日出后到日落前斋戒（fasting）。斋戒是伊斯兰教念(shahada:affirmation)、拜(salat:prayer)、课(zakat:almsgiving)、斋(siyam:fasting)、朝(hajj:pilgrimage)五项基本功课之一，是穆斯林的一种修炼心性的宗教活动。
穆斯林的斋戒源于早期的基督教(Christianity)和犹太教(Judaism)信徒的一种仪式。当年居住在麦加的先知穆罕默德(Muhammad)为了加强早期的追随者对真主安拉(Allah)的信心，将斋戒转化为伊斯兰教的仪式，后来演变成斋月。斋戒为穆斯林必须遵行的仪式之一，为期一个月，除病人、老年人、年幼者及工作在外者之外，一律要遵行“斋月”禁食。
斋月准备
在斋月开始前应有的精神和物质准备和计划：
（1）每天按时礼拜，以求真主恩赐心静，健康，等待贵斋月的到来。
（2）每天回忆往事，对任何错误和罪过都认真忏悔，以纯洁的心灵迎接贵斋月。
（3）提前一些日子开始封斋，训练身体的适应性，斋月生活正常化渐进轨道。
（4） 对家人﹑朋友﹑邻居和上下司，都向他们求宽恕，改正过去的不礼貌言行。
（5）克制日常不文明陋习，不背谈，不吵闹，不谩骂，不与卑鄙小人相混杂。
（6）清除心中的杂念和心病﹐如嫉妒﹑仇恨﹑虚荣﹑贪婪﹑骄傲﹑轻慢。
（7）父母在，求饶恕，改正过去不恭敬言行和态度，父母不在，教育子女。
（8）每天礼拜后，增加都阿宜，祈求真主恕饶罪过，引导正道，恩赐心境和平
饮食习俗
穆斯林通常把封斋叫“闭斋”或“把斋”，把斋人每天凌晨3至16时闭斋（不吃不喝），日落星现后，才能饮茶进餐。斋月里常念“普尔干”（《古兰经》的别称）以履“念功”。历时一个多月的斋戒完成后，要在清真寺里举行盛大隆重的开斋节庆祝仪式。开斋节”既是对圆满完成“拉马丹”月斋功的庆祝，又是穆斯林家庭合家团贺，聚会相见的良宵美辰。在这天穆斯林男女要淋浴、燃香、更新衣，前往清真寺参加会礼，听阿訇讲“瓦尔孜”（讲经）。做完礼拜后，家家都要翦炸油香、馓子、麻花，有的还要宰鸡、宰羊，烹制本民族本地区独具风味的菜肴。如宁夏回民的清炖羊肉、粉汤饺子、手抓羊肉、糖醋鲤鱼；新疆的抓饭、烤全羊；兰州的牛肉拉面、清蒸鸡；西安的羊肉泡馍等。亲友相见，互道“色俩目”问好祝安。有的请阿訇到亡故亲友坟墓上育读《古兰经》，悼念亡故的亲人，以寄托哀思，祈求真主慈悯亡人早日进入天堂。
斋月意义
在穆斯林看来，斋月是一年中最吉祥、最高贵的月份。伊斯兰教认为该月是颁降《古兰经》(the Holy Quran)经文之月。伊斯兰教认为，斋戒能净化人的心灵，使人情操高尚，心地善良，还能使富人体验穷人忍饥挨饿的滋味。
根据伊斯兰教教义，斋月期间，所有穆斯林从每天的日出到日落期间禁止一切饮食、吸烟和房事等活动。通常，人们在天晓前吃“封斋饭”(suhoor)，在日落时以食物或饮料开斋，即“开斋小吃”(iftar)。
斋月期间，穆斯林会到清真寺（Mosque）作祷告，学习《古兰经》。除平日诵读的祷文外，他们还会在夜晚诵读一本特殊的祷文，该祷文比一般的祷文长2至3倍，被称为“他那威”（Taraweeh prayer/Night Prayer）
斋月要懂的知识
斋月是伊斯兰历九月。圣月会让这城市从喧嚣中沉寂下来，你将聆听到肃穆的宗教仪式带来的喘息。如果你对异国的风俗比较感兴趣，不妨在斋月期间到访迪拜，见识这座城市崭新的另一面，了解当地文化，品尝正宗阿联酋美食，体验传统节日气氛。
斋月里对非穆斯林的特别提醒：
对在斋月里前往阿拉伯和伊斯兰国家进行访问及商务活动的人们务必注意：在日出后至日落前的时段里即在穆斯林履行斋戒时不能在大街上或公共场所抽烟、喝水、吃东西。否则，将被穆斯林视为不尊重其宗教习俗，在沙特和海湾国家甚至被处罚或被拘禁。
在沙特和阿布扎比，斋月期间，白天一般餐馆是不准营业的。在迪拜的星级饭店的餐厅里，人们可以进食和吸烟，但不准饮酒。
鉴于斋月期间海湾阿拉伯国家白天的工作效率较低，经常找不到人。因此，进行商务考察和业务谈判的人，应尽量避开斋月来访问。
早饭：封斋饭（Suhoor）
在黎明破晓前，一起守斋的穆斯林从睡意中醒来，一起祷告和食用封斋饭，为召唤祷告后开始的一整天斋戒做准备。
工作日期间，迪拜人通常会在家中与家人同食封斋饭。到了周末，他们则往往会去专门搭设的帐篷或餐厅，在第一缕晨光出现前饱餐一顿，然后开始晨祷。
禁食：斋戒
“Siyam”的大概意思是“节制”。斋月期间，穆斯林不得在日出到日落这段时间内吃喝或抽烟。“节制”，不仅是在生理上，还应体现在不良思想和言行上。
禁食是一种涤净身心的方式，让人重新集中精神，全心全意沉浸在敬拜、赎罪和感恩之中。禁食还让人们设身处地为穷人考虑，鼓励他们参与慈善活动。人们在家中的厨房里悄无声息地准备开斋饭。
尊重习俗
非穆斯林须在斋月期间尊重斋戒习俗。不得在公共场合吃喝或抽烟。然而，大多数餐厅在日落前照常营业，人们可以在帘幕后就餐。还应注意，公司上班时间会缩短，让人们有更多时间陪伴家人和祷告。
慈善：扎卡（Zakat）
斋月和开斋节期间，作为伊斯兰教五大功修之一的慈善尤为重要。政府会采取特别举措，诸多组织和个人也会帮助不幸的人，与他们分享斋月精神