夏季天气炎热，肤腠开泄，加之昼长夜短，体内消耗增多，常使人有“无病三分虚”的感觉。医学提出了夏季清补的理论，在这个季节煲些清补靓汤，不但可以调理身体，还可以美容养颜，可谓一箭双雕。
下面为大家介绍几款夏季家常清补靓汤：
薏米冬瓜老鸭汤
材料：
老鸭、薏米、莲子、冬瓜、盐
做法：
1、老鸭、冬瓜切块，薏米、莲子洗净。
2、将切块的老鸭放入养生壶里，用沸水焯一下。
3、把冬瓜、薏米、莲子放入养生壶里，加入开水，设定“煲汤”程序，待熟后加盐调味即可。
排骨蛤蛎冬瓜汤
材料：
排骨、蛤蛎、冬瓜各半斤
做法：
1、排骨洗净，放沸水里捞过，冬瓜切成块。
2、排骨放大碗里，加满8分水，然后将冬瓜、蛤蛎和盐一起放入养生壶里，设定“煲汤”程序即可。
